Техника безопасности работы на персональном компьютере работников кадровой службы

Рабочее место с использованием персонального компьютера - это часть пространства, в котором сотрудник осуществляет трудовую деятельность, и проводит большую часть рабочего времени.

В настоящее время компьютеризация прочно вошла в нашу жизнь. Уже впервые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у пользователей дисплеев, получившее общее название "компьютерный зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome). Причин его возникновения несколько. Изображение на дисплее принципиально отличается от привычных глазу объектов наблюдения – оно светится; состоит из дискретных точек; оно мерцает. Эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам (спектры излучения люминофоров отличаются от спектров поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчатки глаза, которые ответственны за наше цветовое зрение). Но не только особенности изображения на экране вызывают зрительное утомление. При работе на компьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по-разному освещенные.

Рабочие места с использованием персонально электронно-вычислительными машинами должны соответствовать требованиям СанПИН 2.2.2/2.4.1340-03. Санитарные правила действуют на всей территории Российской Федерации и устанавливают санитарно – эпидемиологические требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и условиям труда. Требования Санитарных правил распространяются на условия и организацию работы с ПЭВМ; на вычислительные электронные цифровые машины персональные, портативные; периферийные устройства вычислительных комплексов (принтеры, сканеры, клавиатура, модем и пр.).

Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для взрослых пользователей утверждены СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.

Рабочие столы разместить таким образом, чтобы видеодисплейные терминалы были ориентированы боковой стороной к световым приемам, чтобы естественный свет падал слева. Даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет избежать заболеваний, если использовать его неправильно. Следуя простым рекомендациям по эргономичной организации рабочего места, можно предотвратить дальнейшее развитие заболеваний, представленные на рисунке 2

Рисунок 2 Организация рабочего места

Научная организация рабочего пространства базируется на данных о средней зоне охвата рук человека - 35-40 см. Ближней зоне соответствует область, охватываемая рукой с прижатым к туловищу локтем, дальней зоне - область вытянутой руки. При работе в положении сидя рекомендуются следующие параметры рабочего пространства:

Высота рабочей поверхности стола должна регулироваться

в пределах 680-800мм; при отсутствии такой возможности высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм. Модульными размерами рабочей поверхности стола для ПЭВМ, на основании которых должны рассчитываться конструктивные размеры, следует считать: ширину 800, 1000, 1200 и 1400 мм, глубину 800 и 1000 мм при нерегулируемой высоте, равной 725 мм.

Рисунок 3 Конструкция рабочего пространства

Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 45 мм и на уровне вытянутых ног не менее 650 мм.

Кресло должно обеспечивать физиологически рациональную рабочую позу, при которой не нарушается циркуляция крови и не происходит других вредных воздействий. Кресло обязательно должно быть с подлокотниками и иметь возможность поворота, изменения высоты и угла наклона сиденья и спинки.

Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

- ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;

- поверхность сиденья с закругленным передним краем;

- регулировка высоты поверхности сиденья в пределах 400-500 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град;

- регулировка подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230+(-) 30мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350-500 мм.

Рабочий стул должно быть регулируемым, с возможность вращения, чтобы дотянуться до далеко расположенных предметов.

Рабочее место следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм.

Неправильное положение рук при печати на клавиатуре приводит к хроническим растяжениям кисти. Важно не столько отодвинуть клавиатуру от края стола и опереть кисти о специальную площадку, сколько держать локти параллельно поверхности стола и под прямым углом к плечу.

Рисунок 4 Правильное расположение рук при работе на клавиатуре

 Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отдельной от основной столешницы. В этом случае нагрузка приходится не на кисть, в которой вены и сухожилия находятся близко к поверхности кожи, а на более "мясистую" часть локтя. Современные, эргономичные модели имеют оптимальную площадь для клавиатуры за счет расположения монитора в самой широкой части стола. Глубина стола должна позволяет полностью положить локти на стол, отодвинув клавиатуру к монитору.