Рекомендации по улучшению условий труда сотрудников кадровой службы Администрации МО города ХХХХХ

Пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода и его участие в дыхательном процессе, пребывание в помещении вызывает ухудшение самочувствия, утомляемость, не способствует сосредоточенности. Плохо отрегулированная влажность воздуха существенно снижает качество производственного процесса. Для повышения влажности в кабинете следует применить увлажнители воздуха, установление системы кондиционирования.

Установить в кабинет кадровой службы настенно-потолочный кондиционер. Эти кондиционеры можно устанавливать как на потолке, так и на стене. Эти кондиционеры имеют небольшую глубину — 18 - 25 сантиметров. Устанавливаются они, как следует из названия, либо внизу стены, либо на потолке. При этом поток воздуха в первом случае направляется вверх, во втором — горизонтально вдоль потолка. Такая конструкция позволяет равномернее распределять охлажденный воздух по помещению и избегать попадания прямого потока на людей. Существуют модели потолочных кондиционеров, распределяющие охлажденный воздух сразу по четырем направлениям, причем сила потока регулируется отдельно по каждому из направлений.

Для рационального режима труда и отдыха рекомендую чередование работы и перерывов, устанавливаемое на основе анализа работоспособности с целью обеспечения высокой производительности труда и сохранения здоровья работающих. Во время перерыва можно использовать комплекс упражнений для глаз, так как большая часть рабочего времени проходит за персональным компьютером.

Рекомендуемые комплексы упражнений для глаз:

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затее раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Перенести взгляд быстро по диагонали направо – вверх, налево – вниз, потом вдаль прямо на счет 1-6. Затем налево – вверх, направо – вниз и посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Также для улучшения мозгового кровообращения ввести физкультминутка: наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность, раздражение вестибулярного аппарата, вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно дыхание через нос, изменяют их кровенаполнение. Все это усиливает мозговое кровообращение, повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

Сильный шум вредно отражается на здоровье и работоспособности людей. Ускоряет процесс утомления, ослабляет внимание и замедляет психические реакции. Особое внимание следует обращать на вынос шумного оборудования в отдельное помещение, копировальную машину.

Данные рекомендации позволят, увеличит производительность работы сотрудников кадровой службы Администрации МО города ХХХХХ.