На самом поверхностном уровне эта техника подразумевает изучение того, что запомнилось из содержания снов при помощи свободного ассоциирования. То, что лежит под явным сюжетом сновидения — это скрытое значение с глубинным содержанием и смыслом. При анализе снов психоаналитики используют техники свободного ассоциирования, фиксации на чувствах и повторений.
Вспомните и запишите содержание своего сна. Затем сядьте, расслабьтесь и сфокусируйте свое внимание на одном из эпизодов сна. Позвольте мыслям свободно течь и пусть они идут в любом направлении. Затем посмотрите, появились ли новые идеи, помогающие вам понять смысл сна.
Есть еще один вариант: припомните весь сон и расслабьтесь. Перенеситесь мысленно в детство и отдайтесь потоку ассоциаций. Примерно третья ассоциация будет информативной. Мысленно вернитесь к своему сну и попытайтесь установить связь между содержанием сна и ассоциациями.
Пример 1. Русская женщина-психолог рассказала следующее: "Я помню сон, приснившийся мне несколько лет тому назад. Я испытала очень сильное чувство, цвета были очень яркими, звучала прекраснейшая музыка, которой я никогда раньше не слышала. У меня было ощущение прикосновения к гармонии. Даже проснувшись, я продолжала слышать эту музыку, которую, наверное, могла бы даже записать. Я училась музыке, но не занимаюсь ею профессионально".
Многие музыкальные композиции обретают свою завершенность еще в уме и памяти композитора. Моцарт и Бах, например, не придумывали музыку; они лишь записывали то, что обнаруживали в уже законченном виде в своей памяти как ясное откровение, возникшее в их сознании. Не останавливаясь на долгих объяснениях самого механизма подобных откровений, можно лишь сказать, что эта способность заложена в самой человеческой природе. Весь наш организм представляет собой музыку. Несомненно, той ночью эта женщина испытала особое состояние благодати, произошла сублимация этого благосостояния, которое преобразовалось в звучащую в ее сознании музыку. По сути, музыка является не звуком или движением, но только формой, которую можно увидеть.
Пример 2. Сон, в котором всплывает один из основных стереотипов женской психологии — "старухи" - был рассказан одной бразильской предпринимательницей: "Этот сон приснился мне в понедельник. У меня родился ребенок. Мне сделали кесарево сечение, и доктор сначала сказал, что все будет в порядке, но оказалось, что мне предстояла хирургическая операция, так как что-то было не в порядке. Я спросила, как себя чувствует ребенок. Врач ответил, что хорошо. Во время операции я находилась под наркозом, а когда очнулась, то чувствовала себя хорошо, и мне принесли ребенка. Он был похож на куклу, у него не было ног, а вместо рук и рта были присоски. Ребенок впился в меня присоской (рассказывая этот эпизод, женщина рассмеялась). Я отрывала присоску, но он снова впивался в меня. Я вновь оторвала ее и сказала, что мне пора идти работать. Затем я очутилась в луна-парке, где была еще одна женщина постарше, которая сказала мне: "Это важно". Я была полностью согласна с ней и не считала себя виновной в том, что бросила ребенка, потому что я его не хотела".
Этот сон означает, что эта женщина может быть как прекрасной куклой, так и умной женщиной. Сегодня степень ее мудрости равна нулю. Она является сложной и амбивалентной личностью, может быть как искренней, так и фальшивой. Предположим, что она повстречает настоящую любовь, партнера, который скажет ей: "Я буду главным". Она ответила бы ему: "Да, конечно, на всю жизнь". Тогда мужчина понял бы, что она обожает его. Но под "всей жизнью" может подразумеваться и то, что она станет для него потрясением, принесет ему гибель, поскольку на всю свою жизнь она сохранит эту двойственность. Великий мужчина должен сам стать творцом своей женщины. Вначале нет ничего, лишь возможность, которая неизвестно чем обернется в дальнейшем. Любой партнер как мужчина, так и женщина, принимая любовь, осознает, что ему придется потрудиться. В этом случае в женщине существует двойственность: с одной стороны, она любит, с другой, ненавидит, частично доверяет ему, но частично противится.
Во сне знаковым обозначением этой двойственности становится сцена разговора со старухой: стереотип старой женщины. В сфере женской психологии появление другой женщины, дающей советы, всегда имеет негативный характер, поскольку этот образ воспроизводит бабушку, отрицательную мать. В данном примере женщина следует повторяемости, тогда как мужчина может представлять собой знак комплементарности, дающей эволюцию; это зависит от каждого конкретного случая.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему