Принципы, методы и средства школьного физического воспитания

Физическое воспитание детей школьного возраста строится в рамках строгой системы, которая основывается на определенных принципах, осуществляется с помощью комплекса методов и средств, способствующих достижению учебно-воспитательных целей.

 Принципы физического воспитания

 ПРИНЦИПЫ (в педагогике) — наиболее значимые положения, отражающие закономерности воспитательного процесса, позволяющие реализовывать его наиболее эффективно.

1. Принцип всестороннего и гармоничного развития личности

Базируется на обеспечении широкой общей физической подготовки учащихся в сочетании с гармонично взаимосвязанным умственным, художественно-эстетическим, трудовым и социальным воспитанием, благодаря чему формируется всесторонне и гармонично развитая личность.

2. Принцип оздоровительной направленности

Базируется на идее укрепления здоровья учащихся через выполнение физических упражнений, соблюдении рационального общего и двигательного режима с учетом возраста, физической подготовленности учащихся, состояния их здоровья, пола.

3. Принцип прикладности

Базируется на целевом назначении физической подготовки учащихся для формирования у них наиболее важных двигательных навыков, способностей для последующей трудовой и (или) военной деятельности.

4. Принцип сознательности и активности

Базируется на обязательном формировании у обучающихся заинтересованности, осмысленного отношения, потребности к физкультурной деятельности, а также их мотивации к активности.

5. Принцип наглядности

Базируется на обязательном использовании в процессе физического воспитания четырех форм наглядности:

• зрительной;
• звуковой;
• словесной;
• двигательной.

Использование форм наглядности повышает интерес учащихся к занятиям и способствует эффективному усвоению знаний и приобретению умений.

6. Принцип доступности и индивидуализации

Обязывает строить процесс физической подготовки с учетом физических возможностей и индивидуальных особенностей учащихся.

7. Принцип последовательности и систематичности

Базируется на планомерном и системном построении процесса физического воспитания.

8. Принцип развивающего обучения

Базируется на создании условий для получения и прочного усвоения широкого спектра знаний и навыков учащимися, формировании у них логического мышления через использование различных способов и методов обучения для развития полноценных социально адаптированных личностей.

9. Принцип воспитывающего обучения

Сущность принципа заключается реализации воспитательных задач через транслируемые знания, применяемые формы и методы учебной работы

Методы физического воспитания

МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ — это, применяемые в процессе физического воспитания, способы педагогического воздействия на учеников, организующие их двигательную деятельность, направленные на усвоение ими учебного материала, обеспечивающие реализацию поставленных учебно-воспитательных задач.

Методы физическое воспитание подразделяются на:

1. Общепедагогические методы.
2. Специфические методы.

Обе группы методов являются самостоятельными, но применяются взаимосвязано.

Общепедагогические методы

Общепедагогические методы включают в себя: наглядные методы и словесные методы. Для восприятия информации они задействуют органы чувств.

1. Наглядные методы:

• Метод наблюдения — включает наблюдения за реальными действиями, например, наблюдение за выполнением упражнения его элементов учителем.

• Метод демонстрации — реализуется с помощью технических средств, например, трансляция обучающих видеоматериалов.

• Методы ориентирования — использование простых ориентиров, которые определяют и ограничивают направления движения расстояния.

2. Словесные методы:
   • Лекция
   • Рассказ
   • Объяснение
   • Инструктаж
   • Обсуждение
   • Анализ
   • Команда

Могут применяться и другие словесные методы.

Словесные методы используются в четкой, лаконичной форме, включают в себя специальную терминологию, применяются в комплексе с наглядными.

Специфические методы

Включают в себя 3 группы:

1. Методы строго регламентированного упражнения.
2. Игровые методы.
3. Соревновательные методы.

1. Методы строго регламентированного упражнения

Методы строго регламентированного упражнения (МСРУ) направлены на выполнение двигательной деятельности точно по программе, с соблюдением установленной нагрузки и интервалов отдыха.

Рассмотрим их основные виды.

• Методы обучения двигательным действиям

Целостный метод — техника двигательных движений, осваиваемых без их разбивки на элементы. Эффективен для несложных движений (например, простые прыжки, бег).

Расчлененно-конструктивный метод — техника двигательных движений, осваиваемых с их разбивкой на отдельные элементы.

Метод сопряженного воздействия — направлен на повышение качества двигательных действий в условиях повышения физической нагрузки (например, прыжки в длину с утяжеленным поясом).

• Методы воспитания физических качеств

Стандартно-непрерывный метод — предполагает выполнение равномерного длительного упражнения, циклических действий (например, бег, плавание).

Переменно-непрерывный метод — предполагает длительное, непрерывное выполнение цикличных движений с переменной нагрузкой (например, с изменение скорости движения, слитное, многократное повторение различных упражнений).

Стандартно-интервальный — предполагает выполнение циклических действий (например, бег, плавание), чередующихся с интервалами для отдыха.

Переменно-интервальный — вариативный метод, предполагающий изменение параметров движения и способов выполнения действий и чередование интервалов отдыха во время выполнения упражнений.

2. Игровой метод

С помощью игрового метода двигательная деятельность учащихся осуществляется на основе установленных условий или правил. Это не обязательно спортивная или подвижная игра. Так могут быть реализованы любые физические упражнения, если для их выполнения установлены условия, они организованы с элементами соперничества, достижение поставленной цели возможно разными способами, присутствует фактор получения учащимися удовольствия, положительных эмоций.

3. Соревновательный метод

При помощи этого метода физические упражнения выполняются в форме соревнований.

Учитель самостоятельно определяет методы физического воспитания и указывает их в плане урока. При выборе метода он ориентируется:

• на содержание учебной программы, ее цели и задачи;

• на особенности группы обучающихся (ее состав, возраст и пол учеников, их индивидуальные особенности);

• на материально-техническое обеспечение учебного процесса.

Методы физического воспитания реализуются с помощью средств физического воспитания.

Средства физического воспитания

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ — это комплекс предметов, форм, видов деятельности, включаемых в процесс физического воспитания для достижения его целей.

Известны следующие средства физического воспитания:

1. Физические упражнения.
2. Оздоровительные силы природы.
3. Гигиенические факторы.

Рассмотрим их по отдельности.

1. Физические упражнения

Физические упражнения — это различные виды двигательных действий, которые имеют направленную повторность действий.

В школах применяются виды физических упражнений, расчитаные на получение обучающимися базовой физической подготовки:

• Естественные и аналитические движения, развивающие координацию.

• Подводящие и подготовительные, являющиеся вспомогательными.

• Узконаправленные, к которым относятся соревновательные, имитационные, идиомоторные.

• По форме движения: вращательные и поступательные.

• По относительной мощности: максимальные, субмаксимальные, умеренной и большой интенсивности.

• По структуре движения: динамические и статические.

В общеобразовательных школах наиболее сложные виды физических упражнений применяются в меньшем объеме и с меньшей интенсивностью, чем в специализированных спортивных школах.

2. Оздоровительные силы природы

Оздоровительные силы природы являются вспомогательными средствами и включаются в процесс физического воспитания:

• для создания благоприятных условий проведения занятий (свежий воздух солнечный свет снег);

• для использования в качестве самостоятельных средств оздоровления и закаливания (воздушные и солнечные ванны водные процедуры).

3. Гигиенические факторы

Факторы гигиены, также являются вспомогательными, включаются в процесс физического воспитания:

• для создания благоприятных условий проведения занятий через общественную и личную гигиену;

• для поддержания нормальной жизнедеятельности организма обучающихся через соблюдение распорядка дня, режима питания, сна и режима двигательной активности.

Грамотное комплексное использование средств физического воспитания дает возможность наиболее результативно решать задачи физического воспитания школьников.