Нужна помощь в написании работы?

Дети 3—4 лет, овладевая новым видом движения — ходьбой на лыжах, используют двигательный опыт обычной ходьбы. При этом ребенок сохраняет прямое положение туловища, нога незначительно сгибается в колене. Ему трудно удержать равновесие и сохранить направление. Отмечается неравномерность длины шагов, неустойчивость темпа, часто при передвижении нарушается ритмичность и координация.

 Многие особенности передвижения детей 3—4 лет на лыжах обусловлены необычным ощущением отягощения ног лыжами. В результате ребенок беспорядочно балансирует руками, корпусом, делает лишние движения, теряет равновесие, лыжи расходятся или скрещиваются, и он падает. Стремясь удержаться на узкой площади опоры, ребенок широко расставляет руки и ноги, медленно переставляет напряженные ноги.

Задачи обучения ходьбе на лыжах детей 3—4 лет (младшая группа):

- заинтересовать ребенка предстоящими лыжными занятиями;

- познакомить с лыжным инвентарем, научить надевать и снимать лыжи, стоять на параллельно лежащих лыжах;

- помочь детям освоить новое для них чувство отягощения ног лыжами;

- способствовать овладению динамическим равновесием при ходьбе на лыжах;

- обучать передвижению на лыжах ступающим и скользящим шагом;

- учить детей поворотом переступанием.

Основная задача при обучении — освоение нового комплекса ощущений, связанных с отягощением ног лыжами («чувство лыж»).

В средней группе продолжается формирование двигательных навыков ходьбы на лыжах , во время передвижения ребенок еще широко расставляет руки и ноги. При этом он долго не может найти правильного положения туловища, чаще всего стоит прямо, сохраняя привычное равновесие. Недостаточный сгиб ноги в коленях не дает необходимой силы для отталкивания. Скольжение в этом возрасте едва намечается; это даже не скольжение, а своего рода подтаскивание ноги с лыжей до уровня опорной ноги. У детей 4—5 лет еще нет прямой зависимости между темпом и длиной скользящего шага, частота шагов довольно высокая. С возрастом и с формированием навыка увеличивается длина шага и скорость передвижения.

Задачи обучения в средней группе:

- закреплять умение надевать и снимать лыжи, стоять на параллельно лежащих лыжах. Освоить чувство отягощения ног лыжами;

- развивать динамическое равновесие;

- закреплять умение ходить на лыжах ступающим и скользящим шагом, делать повороты на месте переступанием;

Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

- учить спуску с пологих склонов в низкой стойке и подъему на склон «лесенкой».

В старшей группе под влиянием обучения у детей значительно улучшается качество ходьбы на лыжах. Они правильно держат корпус, немного наклоняясь вперед, появляется большая согласованность рук и ног, отталкивание производится носком ноги.

 При многократном повторении упражнений формируется и закрепляется двигательный навык; увеличивается скорость передвижения, длина шага, дети овладевают относительно равномерным скользящим шагом. Но все же резко выражено многошажие, которое следует перевести в определенный способ передвижения.

Задачи обучения в старшей группе:

- развивать «чувство лыж», «чувство снега»;

- развивать равновесие;

- способствовать овладению чувством ритмичной ходьбы на лыжах;

- учить спускам с гор в средней стойке и подъему ступающим шагом;

- закреплять навык подъема «лесенкой»;

- продолжить обучение скользящему шагу, добиваясь правильной посадки лыжника с одновременным перенесением веса тела с одной ноги на другую, удлиняя шаг, согласовывать работу рук и ног при ходьбе на лыжах без палок;

- закреплять навык поворотов переступанием на месте и в движении;

- познакомить детей с торможением лыжами «упором».

В подготовительной к школе группе у детей появляется длинный скользящий шаг, это обусловлено не только изменением рычагов двигательного аппарата, но и тренированностью мышц, овладением двигательным навыком. Дети уже в состоянии значительно выдвинуть вперед скользящую ногу.

 У ребенка к семи годам значительно развивается мышечная сила стопы. Под влиянием физических упражнений повышается ее гибкость. В связи с этим ребенок в состоянии дать большую амплитуду движений отталкивания. Толчок становится более сильным и резким.

 Количественные и качественные показатели движений свидетельствуют о том, что двигательные возможности ребенка значительно развиваются. Дети освобождаются от ряда лишних движений; сами движения становятся более экономными, а тело — относительно более послушным, ловким, способным выполнять точные координации.

 Совершенствуется функция равновесия — одна из основных задач формирования двигательных навыков. А благодаря этому дети приобретают умение при потере равновесия создавать новую опору, выдвигая ногу в сторону падения — совершенствуется «мышечное чувство».

Задачи обучения в подготовительной к школе группе:

- дать основы техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом.

С этой целью:

- помочь детям овладеть основами перекрестной координации движений при ходьбе с палками;

- обучать передвижению на лыжах, добиваясь одно-опорного скольжения;

- обращать внимание на правильное подседание, законченный толчок и широкий скользящий шаг;

- стремиться к более энергичному выносу маховой ноги, стопой вперед;

- продолжать развивать «чувство лыж», «чувство снега», «чувство равновесия»;

- овладевать спусками с ровных склонов большей крутизны при длине склона 18 м в различных стойках;

- продолжать совершенствовать подъемы на склоны: «лесенкой», ступающим шагом, учить подъему «полуелочкой»;

- закреплять навык торможения при спуске «упором».

Поделись с друзьями