Деструктивные (дисфункциональные) отношения - паттерн усвоенных форм поведения, чувств и верований, делающих жизнь болезненной. Это постоянная концентрация мыслей на ком-то другом (как, при зависимости, на чём-то другом, например, на алкоголе или наркотике) вплоть до полного отказа от себя: своих чувств, потребностей, целей. Часто это пристрастие к нездоровой заботе во взаимоотношениях. Что характерно для человека, вступающего в деструктивные взаимоотношения?
Низкая самооценка. Это самая основная характеристика, на которой базируются все остальные, иначе бы человек не позволил так к себе систематически относиться, распоряжаться его жизнью.
Иногда такие люди стремятся показать своё превосходство над партнёрами, но на самом деле имеют катастрофически низкую самооценку.
Курс на внешние ориентиры. Это зависимость от внешних оценок и взаимоотношений с другими. У человека постоянный страх ошибки, он не может спокойно принимать ни критику, ни комплименты. Порой они скрывают от окружающих, что их отношения приносят боль: внешне всё должно выглядеть идеально, пусть в ущерб себе. Для окружающих они могут выглядеть идеальной парой.
Страдания. Существует выражение, что человек привыкает ко всему. К сожалению, к страданиям человек тоже привыкает. Люди, находящиеся в деструктивных отношениях, порой говорят: «Я не могу так больше!». Но при этом продолжают жить, постоянно испытывая страдания.
Отказ от себя. Люди в деструктивных взаимоотношениях как бы отказываются от себя, своих чувств. Им очень сложно ответить на вопрос, что же они чувствуют, или же их эмоции зависят от партнёра целиком и полностью. Попытка заморозить свои чувства, свести их широкую палитру до необходимого минимума – типично при деструктивных отношениях.
Игнорирование проблем. Чтобы защититься от страданий в дисфункциональных отношениях, люди склонны использовать психологические защиты, игнорировать проблемы, делать вид, будто ничего серьёзного не происходит. Иногда отказ видеть реальность представляется в гиперболических формах.
Страх, тревога. Часто людям, страдающим в дисфункциональных отношениях, кажется, что они не могут жить сами, уйти от партнёра. Ужас, происходящий в отношениях, часто кажется более надёжным, чем неизвестность.
С другой стороны, и в самих отношениях царит страх: сказать что-то не то, сделать не то. Именно поэтому нередко разрушающие отношения длятся долгое время: шаткое равновесие кажется более безопасным, чем любая попытка изменить что-либо.
Стыд, вина. Помимо страха в дисфункциональных отношениях партнёры чувствуют вину друг перед другом, стыд перед другими людьми.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему