Среди факторов повышения эффективности труда особенное место принадлежит рациональному режиму труда и отдыха. От его структуры зависит динамика усталости, восстанавливаемость функций организма, работоспособность и здоровье, надежность и производительность труда. Под режимом труда и отдыха понимают общую длительность трудовой деятельности на протяжении суток, недели, месяца, года, частоту и длительность периодов трудовой активности и перерывов в процессе этой активности, соотношения и дежурства этих периодов. Режим труда включает характеристики самого трудового процесса — интенсивность или экстенсивность, а также допустимую длительность действия вредных факторов. Незалежно от вида труда функциональное состояние работника изменяется в результате усталости, которая приводит к снижению уровня оперативных резервов. Оптимизация деятельности обеспечивает реализацию тех резервных возможностей, которые к этому не входили в оперативные резервы. Таким образом, из физиологичной точки зрения режим труда и отдыха являет собой процесс управления функциональным состоянием работника с целью оптимизации деятельности. Режим труда и отдыха в течение рабочей смены определяется такими факторами, как длительность рабочего дня, время начала и окончание работы, время предоставления и длительность обеденного перерыва, количество и длительность регламентированных перерывов, на отдых (макропауз), наличие микропауз в трудовом процессе. Недельный режим труда и отдыха характеризуется установленным количеством рабочих дней и часов, порядком дежурства дней работы и отдыха, дежурством работы, в разные изменения. Годовой режим труда и отдыха характеризуется общим количеством дней и часов работы, периодичностью и длительностью основной, и дополнительных отпусков. Режим труда и отдыха является предметом переговоров между наемными работниками (профсоюзами) и работодателями при заключении коллективных договоров. Режим труда и отдыха зависит от характера производственного процесса, то есть может быть односменным или многосменным, стандартним или нестандартным. Однако во всех случаях он должен быть научно обоснованным, рациональным. Рациональный, физиологически обоснованный, режим труда и отдыха должен отвечать таким требованиям: предотвращать раннее и избыточное развитие усталости работников; способствовать сохранению высокой работоспособности и оптимального функционального состояния организма работников в течение изменения; обеспечивать высокую производительность труда; способствовать эффективному возобновлению физиологичных функций во время отдыха. Эффективность режима труда и отдыха оценивается критериями работоспособности и функционального состояния работников, экономическими, гигиеническими и социальными критериями. Работоспособность и функциональное состояние работника характеризуются системой физиологичных и психологических показателей, а также длительностью и соотношением периодов впрацювання, стойкой работоспособности и усталости; стойкостью физиологичных функций в течение рабочего дня; временами возобновление функциональных показателей по окончанию работы. Экономические критерии представлены показателями погодинного выработки, затратами времени на единицу продукции, качеством продукции и тому подобное. Гигиенические критерии оказываются в показателях заболеваемости и производственного травматизма работников. Социальные критерии — в удовлетворении (неудовлетворении ли) работников режимом труда и отдыха; численности работников, которые жалуются на быстрое развитие усталости или переутомление.
Разработка режимов труда и отдыха предусматривает: детальное изучение характера работы, ликвидацию организационных неполадок, оптимизацию производственной среды; проведение хронометражных наблюдений и фотографий рабочего дня для установления периодов работы и отдыха; изучение особенностей динамики работоспособности и графический ее анализ на основе физиологичных, психологических и производственных показателей; рационализацию трудовых процессов и внедрение мероприятий по предотвращению переутомления работников.
При разработке режимов труда и отдыха учитываются: — закономерности динамики работоспособности; — конкретные организационно технические условия производства; — особенности возобновления физиологичных функций организма. Разработка и внедрение нового режима труда и отдыха завершается проверкой его эффективности за вышеприведенными критериями. Если такой режим отвечает необходимым требованиям, то он может быть рекомендован как типичный. Типичным называется режим труда и отдыха, установленный для работников с разными условиями труда, который обеспечивает приблизительно одинаковые изменения в их работоспособности. Поскольку динамика функционального состояния у работников разных профессий приблизительно одинакова, а отличия касаются лишь глубины функциональных сдвигов, то на основе типичных режимов труда и отдыха разрабатываются частичные (отдельные) режимы для конкретных профессий. В народном хозяйстве используются 14 типичных (внутрипеременных) режимов труда и отдыха, на основе которых разработано 600 частичных режимов. Проектирование рациональных режимов труда и отдыха осуществляется за такими методическими принципами: рациональное дежурство работы с отдыхом для предотвращения переутомления, повышения работоспособности и производительности труда, является обязательным для всех видов труда; разработка режимов труда и отдыха для работников физической, умственной, нервно напряженной труду базируется на единственной методологической основе; обоснование количества и длительности перерывов на отдых в условиях разной длительности рабочей смены базируется на одинаковых принципах и методологии; перерывы на отдых, кроме обеденной, предоставляются за счет рабочего времени; перерывы на отдых должны быть регламентированными. Основные требования к проектированию внутрипеременных режимов труда и отдыха сводятся к обеспечению постепенного вхождения человека в работу, ритмичности и последовательности действий, дежурства работ; обоснование длительности обеденного перерыва, количества, длительности и времени предоставления регламентированных перерывов, на отдых, содержанию отдыха и использования функциональной музыки. Упорядочивание режима труда и отдыха предусматривает регуляция таких трех его параметров, как общее рабочее время, длительность периодов работы и длительность периодов отдыха. Оптимизация времени работы является исходным условием для минимизации часа отдыха и максимизации длительности рабочего времени. Многочисленными исследованиями физиологов установлено определены физиологичные закономерности, какие положенные в основу разработки режимов труда и отдыха. Эти закономерности сводятся вот к чему: время работы зависит от ее интенсивности: чем более тяжелая работа, чем высший ее темп, тем меньшая допустимая плотность рабочего времени. Увеличение энергозатрат в 2 раза сокращает рабочее время в 4 раза; допустимое время работы обратно пропорциональное допустимой частоте пульса. При рабочей частоте пульса 100 ударов/хв длительность рабочего времени составляет 8 год, а при частоте пульса 150 ударов/хв — лишь 2 год;чим высшая физическая работоспособность человека, тем высшие допустимые величины темпа работы, плотности рабочего времени и прироста рабочего пульса; относительный час отдыха на единицу времени работы тем больший, чем высший темп работы и чем меньший неиспользованный резерв повышения темпа работы; сокращение периодов работы уменьшает допустимую величину времени на возобновление работоспособности; отдых работающим мышцам и нервным центрам в отдельные микропериоды работы обеспечивается за счет микропауз, которые непроизвольный возникают между операциями и движениями в связи с необходимостью переключения процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Длительность их составляет всего несколько секунд, но в зависимости от темпа работы они могут составлять до 10% рабочего времени; суммарное возобновление функций тем более, чем большее количество периодов отдыха (при неизменной длительности отдыха); разные условия и разные виды труда вызывают приблизительно одинаковые изменения работоспособности.Решающее значение для рационализации функциональной нагрузки имеет установление абсолютных допустимых величин периодов работы и отдыха. Аксиоматическим является признание того факта, что при тяжелой физической работе необходимо сокращать периоды работы и отдыха. Длительность отдыха при тяжелых работах не должна превышать 5.10 хв (реже 15 хв); при необходимости можно увеличивать частоту этих перерывов, но не их длительность. Доказана высокая эффективность периодов отдыха длительностью 1.2 хв после периодов работы длительностью 6.15 хв. Для нервно напряженных работ длительность непрерывной работы не должна превышать 15 хв, а длительность отдыха 2.5 хв. Продолжительность отдыху должна удовлетворять двум требованиям: — быть достаточной для возобновления работоспособности и возможности повторной работы; — хранить рабочую установку.
Таким образом, физиологичной закономерностью является стабильность допустимой величины часа отдыха при разных допустимых величинах времени работы. Оптимальные режимы труда обеспечиваются путем оптимизации нагрузок, которые имеют тренировочный эффект.
Энергетическим физиологичным оптимумом считается физическая работа с мощностью, которая равняется половине или четвертой части максимальной мощности. Оптимальный темп движений при длительной работе и оптимальном усилии составляет треть от максимального темпа. В производственных условиях оптимальный темп рабочих движений не превышает 20% максимально доступного темпа, а в некоторых условиях — 10% максимальной величины.
Вместе с тем, неблагоприятные условия труда создают дополнительную функциональную нагрузку на организм работника, который предопределяет необходимость сокращения периодов работы и увеличения часа отдыха, а также сокращение рабочего времени. В этом случае разрабатываются так называемые компенсаторные режимы труда и отдыха. Рациональный внутрипеременный режим труда и отдыха включает у себя перерыв на обед, регламентированы перерывы на отдых, активизацию отдыха и другие мероприятия. Перерывы на обед для всех профессий устанавливаются в середине изменения или с отклонением от нее в пределах одного часа. Нормальная длительность обеденного перерыва составляет 40.60 хв.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему