Поделись с друзьями

1 ответ(а)

  1. hubba-bubba 2018-11-30 20:30:47

    Психологическая устойчивость – это, пожалуй, важнейшая тема в наши дни. Она несёт в себе решение проблем эмоционального здоровья и благополучия, психических расстройств, выздоровления и восстановления, профилактики заболеваний, зависимостей и многого другого. Психологическая устойчивость – это не только наилучший универсальный способ профилактики, но и главное направление для нашего вмешательства. Психологическая устойчивость должна быть в фокусе внимания всех, не только медиков и специалистов помогающих профессий, но также педагогов, родителей и всего общества в целом. Психологическая устойчивость затрагивает нас самих и тех, за кого мы отвечаем. Последствия этого огромны.

    Однако психологическая устойчивость не гарантирует устойчивость от всего на свете. Это – не стабильность, непоколебимость нервной системы, а именно гибкость. Главная характеристика психологической устойчивости к стрессам – это мобильность психики при переходе от одной задачи к другой.
    Для формирования психологической устойчивости очень важно сохранять позитивный образ самого себя и культивировать в себе положительное отношение к своей личности, принимать себя таким, какой есть. Развивать целостность своей личности, жить в гармонии с самим собой, своими принципами, убеждениями и мировоззрением. Стремиться к саморазвитию и духовному самосовершенствованию. Это все оказывает прямое конструктивное воздействие на повышение психологической устойчивости.

    Факторы, которые влияют на повышение психологической устойчивости:

    Социальная среда и ближайшее окружение
    Самооценка и отношение к самому себе
    Самореализация и самовыражение
    Независимость и самодостаточность
    Соответствие между тем, каким вы себя видите и тем, какой вы есть на самом деле
    Вера и духовность
    Наличие позитивных эмоций
    Осознание своего смысла жизни, целеустремлённость, принятие себя и т.д. и т.п.

     

Не нашли ответ на свой вопрос? Мы постараемся помочь Вам с ответом, просто задайте его нам. К сожалению, задать вопрос может только зарегистрированный пользователь.