В гештальт-терапии существует представление, что в личности одновременно сосуществуют противоположности, полярности.
Формирование и завершение гештальтов зависит от способности личности четко определять свои потребности и умение вступить в контакт со средой для того, чтобы удовлетворить эти потребности. Контакт со средой во многом зависит от способности (умения) разграничивать окружающую среду и свое Я и, так же от способности (умения) разграничивать отдельные аспекты своего Я, например свои ощущения, их истинность и полярность.
*** В диалектике существует закон единства и борьбы противоположностей. Он одинаково применим как к окружающей среде, так и к нашему внутреннему миру. В нас самих постоянно идет борьба двух или нескольких противоположных желаний и тенденций.
В одном человеке часто сочетаются пассивность и агрессивность, конформность и независимость, рационализм и альтруизм, робость и смелость. Борьба этих противоположных личностных качеств нередко формирует конфликт внутри нас самих.
*** Для гештальт-терапевта важно, чтобы пациент осознал свои противоречивые качества, а главное — осознал чувства, которые сопровождают борьбу этих противоположностей. С этой целью в гештальт-терапии используется методика “двух стульев”. Участник садится сначала на один стул и начинает описывать свои ощущения с позиции Нападающего, потом пересаживается на второй стул, стоящий напротив, и выступает уже с позиции Защищающегося.
Нападающий обычно высказывает нравоучения, диктует своему оппоненту, что он “должен делать”, как “должен себя вести”, а Защищающийся объясняет, что он “может сделать”, как ему “хочется себя вести”.
Получается диалог, в котором пациент воссоздает конфликт между своими полярными ощущениями и старается осознать их. Когда эти полярные позиции внутреннего конфликта прочувствованы и осознаны, пациенту становится легче интегрировать их в своей личности.
*** Хотя упражнение по методике “двух стульев” является, по существу, индивидуальной работой на “горячем месте”, исследование противоположностей в этом случае можно вести вместе с группой. Это бывает особенно полезно, когда между членами группы возникают межличностные конфликты и когда они могут сами до конца осознать свои чувства и причины этих конфликтов.
*** Так же при работе с противоположностями клиенту, жалующемуся, например, на неуверенность, предлагается представить свою уверенную часть личности, попытаться пообщаться с другими людьми как уверенному человеку, пройтись уверенной походкой, провести воображаемый диалог между собственной уверенностью и неуверенностью.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему