Гармонизация с собеседником
Вводится представление о подстройке как эффективном способе гармонизации с собеседником. Рассматриваются различные уровни подстройки (на уровне тела, на уровне речевых стратегий, на уровне ценностей), выполняются упражнения на подстройку.
Упражнение “Подстройка на уровне тела”
Выполняется в тройках. Один участник 7—10 минут говорит на заданную тему, другой, поддерживая диалог, выполняет подстройку к позе, жестам и дыханию. Третий — наблюдатель. После завершения упражнения и краткого обсуждения участники меняются ролями.
Упражнение “Подстройка на уровне речевых стратегий”
Выполняется аналогично предыдущему; к подстройке к позе, жестам и дыханию добавляется использование характерных речевых оборотов собеседника.
Упражнение “Подстройка к ценностям”
Выполняется аналогично предыдущему. В дополнение к уже используемым способам подстройки участникам предлагается определить ведущие ценности собеседника и использовать их в подстройке.
Эталонное состояние есть образец вашего сбалансированного энергетического состояния. Найти его в принципе легко - перебирая воспоминания найдите такое, где вы испытывали абсолютную гармонию, идиллию. В воспоминании не должно присуствовать других людей, предметов-привязок и т.п.
если вы вспомнили, и вам стало так хорошо, будто вы снова оказались в той ситуации - это Оно!
Постоянно удерживать ЭС практически невозможно, но чем чаще вы будете к нему возвращаться сознательно, тем прочнее оно будет связанно с вашими реалиями
Использование - перед любым важным (и не только) делом, разговором, вспомните ЭС, и в таком переживании начните то, что собирались начать
Поможем написать любую работу на аналогичную тему