Психологическая защита как механизм едина, но различается по видам. Впервые классическую характеристику видам психологической защиты дал Зигмунд Фрейд, а затем были изучены и описаны его дочерью А.Фрейд. Опираясь на учение своего отца, А.Фрейд, в отличие от традиционного психоанализа, создала проникнутое верой в силу человеческой личности новое теоретическое направление в психологии — "Эго-психологию".
А.Фрейд выделила целый ряд различных защитных психологических механизмов. Остановимся на некоторых наиболее «работающих» психологических механизмах защиты:
1. отрицание,
2. идеализация,
3. вытеснение,
4. замещение,
5. рационализация,
6. реактивные образования,
7. регрессия,
8. идентификация,
9. проекция,
10. подавление,
11. инфантильность,
12. сублимация,
13. сновидение.
Отрицание - это стремление избежать новой информации, вызывающей тревогу и страх. Этот механизм известен еще с древних времен. Самая первая реакция любого человека на неожиданное и очень неприятное для него известие: «Нет! Этого не может быть !» Отрицание проявляется в игнорировании потенциально тревожной информации. Человек как бы не воспринимает ее, не слышит, отказывается принять, а затем, соответственно, из воспринимаемого не осознает. Таким образом, он избавляется от неприятных переживаний.
Избавиться от страха и тяжелых переживаний можно, если не знать о них вообще. Это проявляется и во внешних действиях. Так, например, у Николая Александровича заболел зуб. Он панически боится зубного врача. Многие, в этом случае, собрав в кулак силу воли, отправляются в клинику. Но у Николая Александровича страх перед зубным врачом гораздо сильнее боли, и он «тянет время», пытаясь игнорировать сам факт необходимости посещать врача. В конечном итоге зуб разрушается так, что и боль прекращается, собственно, болеть нечему. Объективно, необходимость посетить врача стала еще больше. Но Николай Александрович «отбрасывает» от себя эту информацию. Что же произошло? Николай Александрович боится, на него давит эмоция страха, от этого его личность испытывает дискомфорт. Жить в постоянном страхе невозможно. И тогда страх загоняется внутрь, в бессознательное. Однако любое напоминание о зубах, больнице или врачах может вызвать его из подсознательного. И тут на помощь приходит спасительный механизм - отрицание.
При отрицании у человека переориентируется внимание. Его направление меняется так, что человек становится особо невнимательным к сферам жизни, которые чреваты для него неприятностями. Тем самым он как бы отгораживается от них.
Известен и специальный термин «алкогольное отрицание». Содержание этого понятия связано с некритической оценкой своего состояния, заключающееся в отрицании как заболевания в целом, так и отдельных его симптомов. При этом переживания, связанные с болезнью, блокируются с целью ликвидации конфликта между «Я» и непосредственным опытом.
Идеализация. Иногда защита от дискомфорта принимает форму идеализации, благодаря которой человек не воспринимает объективные факты, видит лишь желаемый вариант. Идеализация (обесценивание) - попытка человека найти идеального защитника от всех бед и идеальное решение проблем.
Наиболее наглядно это проявляется у маленького ребенка, который верит, что папа и мама могут защитить его от всех несчастий. «Мама, дождик смыл все мои рисунки на асфальте!» - кричит в слезах четырехлетний малыш. «Ну что же я могу сделать? Нарисуешь новые», - «Как ничего не можешь сделать?! Ты же мама!» Такова идеализированная логика маленького ребенка. Как определенный дефект личностного развития, у некоторых людей идеализация переходит во взрослый период. Тогда у них проявляется стремление найти в ком-то опору и поддержку, защитника перед всеми ужасами окружающего мира. Эти люди настолько привязаны к своему идеалу, зависимы от него, что практически теряют свою личность.
Однако часто идеал не оправдывает надежд, и тогда неизбежно поступает обесценивание. В результате - идеал из объекта поклонения и привязанности превращается в объект ненависти и гнева. Женщина, безумно любящая своего мужа, во всем видящая в нем опору и поддержку, вдруг узнает, что муж собирается покинуть семью. Пережитое потрясение меняет ее чувство на противоположное. Она начинает ненавидеть своего мужа. Именно эта ненависть спасает ее гордость, самолюбие и смягчает потерю, служит зашитой ее личности. Во многих ситуаций развода супружеских пар наглядно виден довольно характерный пример перехода идеала в антиидеал. Люди, когда-то связавшие свои жизни по большой любви, в ситуации глобального конфликта - развода начинают не менее сильно ненавидеть друг друга.
Вытеснение — это такой механизм, в результате действия которого неприемлемые для человека мысли, воспоминания или переживания как бы "изгоняются" из сознания и переводятся в сферу бессознательного, но при этом продолжают оказывать влияние на поведение личности, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п.
Замещение связано с переносом действия или реакции с недоступного объекта на доступный для человека. Те чувства и действия, которые должны были быть направлены на объект, вызвавший тревогу, человеком переносятся на иной объект. Так, например, агрессия по отношению к начальству иногда вымещается на членах семьи работника, после того как он возвращается домой после работы.
Рассмотрим еще один пример. Студент пришел на пересдачу экзамена. Однако вновь неудовлетворенный ответом профессор поставил неудовлетворительную оценку. Придя, домой, студент с громким стуком хлопнул дверью, со злом швырнул свои вещи на пол. Затем он уныло сел на диван и глубоко задумался. Что означают все эти действия? Благодаря ним, таким образом происходит разрядка напряжения. Накопившееся вследствие неудачи зло и раздражение на преподавателя и отчасти на себя не могло быть выражено прямыми действиями. В качестве разрядки студент осуществил несколько резких агрессивных действий, помогающих ему частично снять отрицательные эмоции. Замещение выражается в брани вместо агрессивного воздействия, в выплеске негативных эмоции на козла отпущения.
Замещение действием более эффективно для личности, чем замещение словом. Нередко механизм замещения работает для спасения личности от нервного срыва в результате давления мощных неудовлетворенных чувств.
Наиболее широко распространенной формой замещения является ругань. Любая ситуация, связанная с негативным чувством, провоцирующим агрессивный ответ, может иметь разрядку в виде бранного восклицания. Возможно, этим объясняется резкое распространение такой формы поведения в современном обществе. Трудность и высокая конфликтность нашей жизни повысили агрессивный потенциал общества. Однако барьеры перед выражением прямого агрессивного поведения достаточно сильны. Поэтому люди замещают свои агрессивные порывы бранью. Другой типичный способ замещения злобы - крик. Когда человек впал в состояние ярости, он отказывается от разумных и спокойных аргументов и переходит на крик. Выкричавшись, человек начинает более спокойно осознавать ситуацию и может даже заподозрить, что он был не во всем прав.
Рационализация — защитный механизм, имеющий своей функцией маскировку, сокрытие от сознания самого субъекта истинных мотивов его действий, мыслей и чувств во имя обеспечения внутреннего комфорта, сохранения чувства собственного достоинства, самоуважения. Зачастую данный механизм используется человеком с целью предотвратить переживание вины или стыда. При действии этого механизма происходит блокировка осознания тех мотивов, которые выступают как социально неприемлемые или неодобряемые.
Человек после каких-то действий, поступков, продиктованных неосознаваемыми мотивами, пытается понять их и рационально объяснить, приписывая им более приемлемые, более благородные мотивы. Подобные попытки могут восприниматься как оправдание перед другими или перед самим собой своей несостоятельности. Например, переживая психическую травму человек, защищает себя тем, что переоценивает или обесценивает значимость травмирующего фактора в сторону его снижения. Вспомним хорошо известную басню Эзопа в переложении И.А. Крылова "Лиса и виноград". Не сумев достать вкусных плодов, лиса успокаивает себя тем, что виноград-то зелен.
Реактивные образования. Это очень интересный и знакомый многим из житейской практики механизм. Суть его состоит в трансформации травмирующего мотива в свою противоположность. Иногда неразумная, необъяснимая неприязнь к кому-либо трансформируется в отношениях с этим человеком в особую предупредительность, подчеркнутую вежливость. И наоборот симпатия, может быть, даже любовное увлечение демонстрируются как неприязнь, нарочитое игнорирование и даже бестактность. Так, психологически грамотные педагоги и родители в агрессивном преследовании мальчиком-подростком своей одноклассницы "прочитывают" чувство влюбленности, расценивают (и это справедливо в большинстве случаев, каждый может вспомнить нечто подобное) его как характерный для подростков ритуал ухаживания.
Регрессия — психологический защитный механизм, состоящий в том, что человек в своем поведении при реагировании на весьма ответственные ситуации возвращается к ранним, детским типам поведения, которые на той стадии были успешными. Регрессия — это возврат личности от высших форм поведения к низшим. Таким образом, взрослый человек в сложных условиях стремится избежать внутренней тревоги, потерять чувство самоуважения. Часто регрессию оценивают как негативный для личности механизм (например, инфантильность).
Идентификация — защитный механизм, при котором человек видит в себе другого человека, перенося на себя мотивы и качества, присущие другому лицу. Идентификация может иметь и позитивный момент, так как с помощью этого механизма индивид усваивает социальный опыт, овладевает новыми для него свойствами и качествами. Каждому из нас как читателю и зрителю знакомо сопереживание герою в кино или театре. Но идентификация осуществляется и по отношению к реальному партнеру по общению, по совместным делам, переживаниям. В практике воспитания замечено, что в семье сын идентифицирует себя с отцом, а дочь — с матерью. В трудовых отношениях молодой специалист находит для себя пример, образец для подражания, т.е. определенного человека, на которого он может ориентироваться, стремясь овладеть профессиональным мастерством.
Проекция — это чаще всего неосознаваемый механизм, посредством которого импульсы и чувства, неприемлемые для личности, приписываются внешнему объекту и проникают в сознание как измененное восприятие внешнего мира. Проекция - это та форма защиты, при которой человек бессознательно переносит свои неприемлемые чувства, желания на другое лицо. Особенно характерно проявление проекции при стремлении оправдать себя, в результате чего свои руки или вина приписываются другим. Внутренне происходящее принимается субъектом как внешнее. Человек склонен искать виновников или причины своих проблем во внешнем мире. При чем он искренне уверен в своей правоте.
Благодаря механизму проекции собственные желания, чувства и личностные черты, в которых человек не хочет признаваться себе из-за их неприглядности, он переносит (проецирует) на другое лицо.
Этот механизм особенно типичен для детей. Основная форма защиты для ребенка - «Я не виноват, виноват другой». Однако многие взрослые также активно используют эту защиту. Наиболее распространенный тезис при проекции «Я- хороший, а вот другие ...». Проекция встраивается в структуру юности, формируя определенные жизненные принципы. Так, злой человек не верит в доброту других, обманщик подозревает другие в нечестности. Нам известно, что скупой, как правило, видит в других людях, прежде всего жадность, скаредность, а агрессивная личность всех вокруг считает жестокими.
На основе действия данного механизма психологами-практиками разработаны и применяются проективные тесты.
Подавление - эта защита сходна с отрицанием, личность воспринимает приятое событие, однако "загоняет" его в подсознание. Человек не хочет вспоминать травмирующее обстоятельство, вызывающее неприятные эмоции. Поэтому у него нередко со временем наступают провалы в памяти, где он не может вспомнит какие-то эпизоды своей жизни, связанные с тяжелыми воспоминаниями. Информация, имеющая неприятную эмоциональную окраску для личности, делится на "разрешенную" и "не разрешенную" к воспоминанию. Подавление как раз и обнаруживается в данности воспоминаний: наиболее травмирующие все менее доступны к воспроизведению в памяти.
Инфантильность (лат. Infantilis - младенческий, детский). В психологии понимается как особенность психического склада личности, при которой обнаруживаются черты, свойственные более раннему возрасту, такие как эмоциональная неустойчивость, незрелость суждения, капризность, подчиняемость, несамостоятельность.
Сублимация - это распространенный защитный механизм, посредством которого либидо и агрессивная энергия трансформируются в различные виды деятельности, приемли-мые для индивида и общества. Сублимация проявляется в преобразовании энергии подавленных, запретных желаний в другие виды деятельности, т. е., наблюдается трансформация влечений. В качестве основных форм сублимации обычно описывают интеллектуальную деятельность и художественное творчество, а также может быть спорт.
Сновидение - вид замещения, где происходит перенос недоступного действия в иной план: из реального мира в мир сновидений. Зигмунд Фрейд говорил, что сны - это королевский путь к бессознательному, мы нередко видим сны, в которых нерешенные в реальности или решенные трагически проблемы и события приобретают совсем другой, благоприятный для нас вид. Основная задача сновидений - показать наши чувства, желания, подсознательные страхи в картинках сна и, тем самым, разгрузить напряженное подсознание. Однако чувства прямо изобразить невозможно. Зрительно может представлено только действие, отображающее это чувство Невозможно изобразить страх, но возможно, например, такое выражение страха, как бегство. Поэтому замещающим характером обладает действие, разворачивающееся в сюжете сновидений. Оно конструируется в процессе контакта человека со своим прошлым. Основная роль сновидения как защиты - раскрепостить личность от подавленных желаний. Во сне нет ограничений. Человек может пережит чувство, осуществить действие, недоступное ему в реальной жизни, тем самым получит разрядку подсознательного напряжения. Нередко сновидения позволяют вывести на сознательный уровень информацию, которую подсознательно искал человек. Это так называемые вещие сны. Хрестоматийным примером является увиденная Менделеевым во сне Периодическая таблица элементов. Любая ситуация, которую переживает человек, имеет осознаваемый и подсознательный психологический уровень, который часто и проявляется во сне. Нередко информация во сне предстает в виде символа. Не все символы понятны человеку, и тогда мы видим странные сны или кошмары. В любом случае, сны спасают от психологической перегрузки, и в этом их огромная польза для личности.
Имеются и другие механизмы психологической защиты человека. Они применяются в различных случаях для формирования адекватной самооценки и самосовершенствования личности. Однако не следует думать, что они нужны только специалистам - психологам, психотерапевтам. Их активно используют педагоги, почти неосознанно применяются почти каждым человеком. Знание механизмов психологической защиты помогает человеку работать со своим сознанием, понимать их проявления в поведении и сознании других людей.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему