ДЕЙСТВИЯ И ДВИЖЕНИЯ

Деятельность осуществляется в действиях и движениях.

Человеческие действия – продукт исторического развития. Они сформировались и развились в труде, в процессе производства предметов материальной и духовной культуры, необходимых для существования.

Действиями называются сознательные акты поведения человека, которые исходят из определенных мотивов и направлены на достижение определенных целей.

Отсюда вытекают и специфические качества действий:

во-первых, действия человека осознанны и целенаправленны;

во-вторых, преследуя определенный результат, они всегда исходят из каких-то побуждений, или мотивов.

Действия распадаются на отдельные операции, частные акты. Например, чтобы сделать нож, необходимы следующие операции: заготовка материала, измерение, вырезка и обработка изделия нужной формы, обточка, термическая обработка металлической части предмета и т. д. Указанные операции отличаются от целостного действия тем, что они представляют собой способы выполнения его и, следовательно, подчинены целям и мотивам действия.

Действия человека делят на:

Ø   импульсивные т. е. недостаточно осознанные,

Ø   побуждаемые непосредственно переживаемой потребностью,

Ø   волевые.

Волевые действия, также в свою очередь, подразделяются на: а) действия практические (внешние), б) действия умственные (внутренние).

Забивание гвоздя в стену – действие практическое, запоминание стихотворения – действие умственное. Следует отметить, что последнее деление действий несколько условно, потому что при практических действиях человек выполняет и некоторые умственные действия, а при умственных – некоторые практические. Эти виды действий связаны друг с другом и генетически, поскольку все умственные действия возникли из практических.

Действия неотделимы от движений, они собственно и осуществляются посредством движений. Так, чтобы достать книгу с полки, необходим ряд согласованных друг с другом движений рук, ног, туловища, головы, глаз, т. е. сокращение и расслабление определенных мышц тела.

Движения человека отличаются от движений животных тем, что они являются продуктом его трудовой деятельности. Качества движений человека и виды их несут на себе печать исторического развития общества. Характерно и то, что в особенностях движений сказывается личность человека, своеобразие его психологического облика. Поскольку движения входят в состав действий, они подлежат соответствующей психологической оценке.

В психологии различают несколько видов движений:

Ø   рабочие движения, т. е. те движения, с помощью которых человек осуществляет трудовые операции;

Ø   речевые движения, т. е. движения речевых органов при различных видах речи;

Ø   семантические движения, т. е. движения обозначающие что-либо, например, условные знаки: поднятие рук при голосовании, отрицательные и утвердительные движения головы, рукопожатие, рукоплескание и т. п.;

Ø   выразительные движения, т. е. мимика и пантомимика как выражение эмоций;

Ø   локомоторные движения, т. е. движения, возникающие при перемещении тела человека в пространстве (особенности по ходки, осанка и пр.).

Структура движений включает в себя определенное сочетание составных частей движения, связь их в единое сложное движение. По кинематическим и динамическим характеристикам в сложном движении возможно выделить более простые составные части — элементы во времени (фазы движения) и в пространстве (движения: частей тела в суставах). Фазы движения следуют одна за другой  во времени, они взаимосвязаны, переходят одна в другую, зависят одна от другой. Например, от замаха зависит сила удара, от подседания — отталкивание при прыжке. Ошибки, возникающие в одной фазе, часто сказываются в последующих фазах. Одновременные и последовательные движения частей тела в суставах взаимосвязаны анатомически, физиологически и механически. Например, от движений рук зависит частота движений ног в ходьбе и беге. Во всех элементах движений их характеристики также тесно взаимосвязаны.  От угла вылета прыгуна с трамплина на лыжах зависит траектория, а, следовательно, и дальность его полета, от силы и угла отталкивания прыгуна  — высота прыжка, от веса штанги — характер и глубина подседания штангиста при её подъеме.

 Различают: а) кинематическую структуру движений как общую пространственно-временную картину движений, б) динамическую структуру движений как взаимную связь приложенных сил и в) ритмическую структуру движений,  подчеркивая этим то, что силы приложены во времени и пространстве в строгой системе, в нужном месте, в нужное время. Ритмы всех элементов движений соединяются тогда в единый ритм сложного движения, что свидетельствует о слаженности, согласованности, рациональном взаимодействии и взаимной связи всех частей движения в  едином   сложном движении.

Чтобы обеспечить продуктивность действий, в состав которых входят движения, последние должны быть достаточно совершенными. В одних случаях требуется большая сила движений (например, при ударе топором по дереву), в других преимущественно быстрота, в третьих – ритмичность. Во всех случаях необходима координация движений, их согласованность друг с другом.

Основными качествами движений являются: 1) сила, 2) быстрота, 3) точность, 4) согласованность,5) плавность, 6) ритмичность и др.

Одной из важнейших задач при воспитании ребенка является воспитание культуры его движений, которая заключается в совершенствовании указанных  качеств движений. В этом отношении исключительно большое значение имеет занятия различными видами спорта, например, гимнастикой, теннисом.

В случае потери трудоспособности, для взрослого человека также имеет большое значение восстановление культуры движений, необходимых ему при выполнении различных видов профессиональной деятельности.