Алкоголизм как болезнь
Из всех психоактивных веществ наиболее употребляемым во всем мире является алкоголь. ВОЗ определяет алкоголизм как одну из форм наркоманической зависимости, возникающую у лиц, постоянно принимающих алкоголь, которая характеризуется вынужденным потреблением спиртных напитков в пределах психической и физической зависимости.
Мотивы, связанные с влечением к алкоголю
Мотивационные процессы алкогольного поведения могут чаще всего оставаться неосознанными.
С этих позиций обращение к алкоголю может быть дифференцировано следующим образом.
1. Средство редукции напряжения — это наиболее элементарная и распространенная форма использования алкоголя в целях удовлетворения потребности в релаксации.
2. Средство изменения эмоционального состояния. Воздействуя на физический компонент эмоционального состояния, алкоголь на некоторое время позволяет избавиться от тревоги, депрессии, апатии и других отрицательных эмоций, добиться эйфорического, радостно-возбужденного состояния, что и становится предпосылкой для формирования влечения к алкоголю.
3. Средство получения удовольствия. Этот тип мотивации, связанный с влечением к алкоголю, также весьма распространен. Психофармакологический эффект алкоголя используется для достижения на определенное время состояния психического и физического комфорта и наслаждения, недоступных по разным причинам другими средствами.
4. Средство повышения самооценки и самоуважения, достижения самоутверждения. Стремление к высокой и устойчивой самооценке представляет собой один из ведущих мотивов поведения как в норме, так и при алкоголизме.
5. Средство компенсации. Подразумевается использование алкоголя для замещения каких-либо недостающих человеку форм или способов удовлетворения потребностей и коррекции дисгармоничной структуры характера и личности в целом.
6. Средство общения и коммуникации. В основе этого типа мотивации лежат неудовлетворенные потребности в общении, в выходе из одиночества, в любви, в доброжелательности, в откровенности и т. д., которые возникают при чрезмерной замкнутости, тревожности, не развитости коммуникативных навыков, отсутствии круга и культуры общения.
7. Результат научения или подражания, средство поддержания принятого ритуала. В этом случае основным фактором, способствующим формированию влечения к алкоголю, может быть систематическое употребление алкоголя в рамках традиций. Психологическую основу этого типа мотивации составляет экстернальная направленность личности, доминирование в мотивационной сфере конформной мотивации.
.8. Средство межличностной зашиты — манипуляции. Манипулятивное поведение является одной из характерных особенностей больных алкоголизмом в периоды ремиссии. Основным мотивом во всех вариантах такого поведения является стремление сохранить присущий больному «алкогольный» стиль поведения и добиться односторонних преимуществ в межличностных отношениях: материальных выгод, избавления от ответственности и т. д. Предметом манипуляции выступают, как правило, эмоциональные отношения к больномусо стороны окружающих, например страхи и опасения родственников, друзей или сослуживцев перед возможными последствиями пьянства больного.
Частые признаки алкогольной зависимости
Граница между безопасным употреблением алкоголя и алкогольной зависимостью стерта, поэтому непросто заметить момент, когда она перейдена. Вот признаки формирующейся алкогольной зависимости.
♦ Стремление поскорее выпить, еще до того, как сядут за стол.
♦ Незапланированные выпивки.
♦ Стремление всегда иметь запас алкоголя.
♦ Взгляд на алкоголь как на средство коррекции эмоционального состояния (для успокоения и смягчения эмоционального напряжения или повышения настроения, тонизирования) вместо егосимволического употребления и использования как компонентазастольного ритуала. Отношение к алкоголю как к лекарству широкого спектра действия.
♦ Желание сохранять как можно дольше переживания психологического и физического комфорта, расслабления, созерцательного отношения к происходящему. Ощущение, что становится легче общаться, работать, творить.
♦ Повышение дозы, приводящей к опьянению.
♦ Становится притягательной атмосфера пьющих компаний. Общение в них облегчено, что привлекает людей, имеющих затруднения в установлении контактов.
Основные стадии формирующейся алкогольной зависимости
1. Все чаще появляется желание выпить. Возникновение этого желания может быть обусловлено личностными особенностями, образом жизни, текущей жизненной ситуацией и другими факторами. Все они не могут оказать рокового влияния на возникновение тяги к алкоголю.
Желание выпить на этой стадии может контролироваться и подавляться в нужные моменты. Однако участившееся желание выпить должно настораживать.
2. Потеря контроля над собой во время употребления спиртного, превышение намеченного перед этим количества. Осознание потери контроля чаще всего происходит на следующий день. Здесь уже требуется сделать определенные выводы и принять меры.
3. Появление ненормального, патологического опьянения. Его ро
явления — провалы памяти, агрессивные действия, плохо объясни мые поступки. Человек болен, непременно требуется лечение с помощью специалистов и близких людей.
Предупреждение алкогольной зависимости
Человек, имеющий основания беспокоиться о том, что приблизился к опасной границе, не должен стесняться записывать и подсчитывать количество выпитого за неделю. На превышение названного количества стоит соответствующим образом реагировать. Вот основные правила, которых стоит придерживаться для уменьшения потребления алкоголя. Они сформулированы в названной выше программе.
1. Прежде чем выпить алкогольный напиток, утолите жажду напитком безалкогольным. Жажда часто провоцирует на выпивку.
2. Переходите на употребление слабоалкогольных напитков.
3. Выпивайте первую рюмку после начала еды, а не до еды.
4. Выпивайте налитое в несколько приемов, а не залпом.
5. Планируйте какие-либо дела на то время, в которое привыкли вы пивать.
6. Избегайте встреч с любителями пить «до изумления», говоря словами эпохи Петра I. Заранее продумайте формулу отказа от предложения выпить и научитесь ее применять. Глубина обиды «приятелей» обычно связана с силой их симпатии к себе, а не к вам.
7. Уделяйте больше внимания хобби, не провоцирующему выпивки. Проводите свободное время там, где нет пьющих компаний, где выпивка невозможна или затруднена.
8. Регулярно вспоминайте причины, которые побуждают вас ограничивать возлияния.
9. Не забывайте порадоваться своей силе при каждом шаге к поставленной цели, даже небольшом.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему