Созависимость

Сущность созависимости

По мнению Шэрон Вегшейдер Круз, созависимость — это специфическое состояние, которое характеризуется сильной поглощенностью и озабоченностью, а также крайней зависимостью (эмоциональной, социальной, а иногда и физической) от человека или предмета. В конечном счете такая зависимость от другого человека становится патологическим состоянием, влияющим на созависимого во многих аспектах.

Для созависимости характерны:

1)      заблуждение, отрицание, самообман;

2)      комлульсивные действия (неосознанное иррациональное поведение, о котором человек может сожалеть, но все же действует, как бы движимый невидимой внутренней силой);

3)      замороженные чувства;

4)      низкая самооценка;

5)      нарушения здоровья, связанные со стрессом (по Шороховой, 2002).

По определению Мелоди Пити, созависимый — это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека (другой человек может быть ребенком, взрослым, любовником, супрутом, папой, мамой, сестрой, лучшим другом, бабушкой или дедушкой, клиентом, он может быть алкоголиком, наркоманом, больным умственно или физически; нормальным человеком, который периодически испытывает чувство печали).

О. А. Шорохова (2002) подчеркивает, что проблема не в другом человеке, а в нас самих, в том, что мы позволили, чтобы поведение другого человека влияло на нас, и тоже пытаемся повлиять на другого человека.

Поэтому все созависимые люди обладают схожими особенностями, такими как

*контроль,

*давление,

*навязчивые состояния и мысли,

*низкая самооценка,

*ненависть к себе,

*чувство вины,

*подавляемый гнев,

*неконтролируемая агрессия,

*навязчивая помощь,

*сосредоточенность на других,

*игнорирование своих потребностей,

*проблемы общения,

*замкнутость,

*плаксивость,

*апатия,

*проблемы в интимной жизни,

*депрессивное поведение,

*суицидальные мысли,

*психосоматические нарушения.

Созависимый человек не свободен в своих чувствах, мыслях и поведении, он лишен права выбора что чувствовать, как мыслить и каким образом действовать. Он постоянно думает; «пришел — не пришел», «дойдет до дома — не дойдете, «украл — не украл», «продал — не продал», «истратил — не истратил» и т. п.