Нужна помощь в написании работы?

 Ниже представлена  физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры в контрольной группе после проведения педагогического эксперимента.

ЧСС перед уроком  - 78 уд/мин

ЧСС после урока - 84 уд/мин

Рис.3. Физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры в контрольной группе

         

          Исходя из наблюдений за физиологической кривой нагрузки на уроке физической культуры с младшими школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья в контрольной группе, мы наблюдаем чередование подъемов нагрузки и ее снижение, что свидетельствует о том, что тип нагрузки волнообразный. Нагрузка достаточная в аэробном режиме и соответствует физиологическим возможностям детей данного контингента. Нагрузка соответствует типу и задачам урока.

Из рисунка 3 видно, что динамика пульсовой кривой соответствует общепринятой, полученной на занятиях физическими упражнениями.

Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Можно наблюдать постепенное повышение ЧСС в подготовительной части урока, когда младшие школьники выполняли физические упражнения (разминка). Повышение ЧСС до 156 уд/мин в основной части связано с выполнением физических упражнений и подвижных игр.

В заключительной части можно наблюдать снижение показателей ЧСС. В этой части урока школьники выполняли, игру на внимание, дыхательные упражнения и слушали подведение итогов урока. Пульсограмма урока в контрольном классе позволяет говорить о том, что физическая нагрузка находится на уровне 156 уд/мин. Это соответствует тем отклонениям в состоянии здоровья, которые имеют место у учащихся этой группы.

Следует отметить, что игра и игровые упражнения в этой группе составили 25% времени урока.

Хронометрирование урока и его пульсограмма позволяют отметить, что общая моторная плотность занятия составила 72%. При этом моторная плотность находится на уровне 45 %. Что на наш взгляд не является достаточной для физического развития и не оказывает существенного влияния на уровень двигательной подготовленности младших школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья контрольного класса. 

Ниже представлена  физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры в экспериментальной группе.

ЧСС перед уроком  - 84 уд/мин

ЧСС после урока - 84 уд/мин

Рис.4. Физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры в экспериментальной группе

Исходя из наблюдений за физиологической кривой нагрузки на уроке физической культуры с младшими школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья в экспериментальной группе, мы наблюдаем также чередование подъемов нагрузки и ее снижение, что свидетельствует о том, что тип нагрузки волнообразный. Нагрузка достаточная в аэробном режиме и соответствует физиологическим возможностям детей младшего школьного возраста с отклонениями в развитии.

Из рисунка 4 видно, что динамика пульсовой кривой соответствует общепринятой, полученной на занятиях физическими упражнениями.

Можно наблюдать постепенное повышение ЧСС в подготовительной части урока, когда младшие школьники выполняли индивидуальные задания и разминку. Повышение ЧСС до 168 уд/мин в основной части связано с выполнением физических подвижных игр.

В заключительной части можно наблюдать  плавное снижение показателей ЧСС. В этой части урока школьники выполняли игры малой интенсивности, связанные с выполнением дыхательных упражнений, игр на повышение координации, внимания, а также слушали подведение итогов урока и сообщение домашнего задания. Пульсограмма урока в экспериментальной группе позволяет говорить о том, что физическая нагрузка находится на уровне 168 уд/мин. Это соответствует тем отклонениям в состоянии здоровья, которые имеют место у учащихся этой группы.

Следует отметить, что игра и игровые упражнения в этой группе составили 62,5% времени урока.

Хронометрирование урока и его пульсограмма позволяют отметить, что общая моторная плотность занятия составила 91,2%. При этом моторная плотность находится на уровне 78,2 %. Что на наш взгляд не является достаточной для физического развития и не оказывает существенное влияние на уровень двигательной подготовленности младших школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья контрольного класса.

Таким образом, исследуя две физиологические кривые нагрузки на уроке физической культуры с младшими школьниками с отклонениями в состоянии здоровья, мы наблюдаем, что тип нагрузки в обеих группах волнообразный, так как прослеживается чередование подъема нагрузки и ее снижение. В контрольной группе максимальная чистота сердечных сокращений составляет 156 ударов в минуту, а в экспериментальной- 168 ударов в минуту, что говорит нам о том, что нагрузка соответствует физиологическим возможностям детей, но во втором случае прослеживается наибольший тренировочный эффект на уровень физической подготовленности младших школьников, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

За счет предложенной методики мы наблюдаем большую разницу между общей плотностью урока и моторной плотностью. Так, общая плотность урока в контрольной группе составила 72%, а в экспериментальной – 87,2%, что на 15,2% больше, чем в контрольной группе. Моторная плотность урока в контрольной группе составила 45%, а в экспериментальной она равняется 68,2%, что на 23,2% больше, чем в контрольной группе. Исходя из наблюдений, можно сделать вывод о том, что проведение подвижных игр с младшими школьниками, с отклонения в состоянии здоровья, наиболее положительно влияет на уровень их физической подготовленности.

Ниже представлены итоговые таблицы физической подготовленности участников эксперимента.

                                                                                                      Таблица 6

Показатели физической подготовленности участников эксперимента

(девочки)

Тесты

Контрольная группа

Экспериментальная группа

до

после

%

до

после

%

М±m

М±m

М±m

М±m

Сгибание рук в упоре на коленях (кол-во раз)

17,3±3,0

21,3±2,8

18,8

16,5±2,5

21,0±3,1

21,4

Подтягивание из виса лежа (кол-во раз)

4,73±0,78

6,5±1,16

27,2

5,2±0,94

8,5±1,24

38,8

Подъем ног из виса (кол-во раз)

9,2±1,32

12,1±1,48

24

9,6±1,86

14,0±1,86

31,4

Прыжок в длину с\м (см)

132,0±5,8

135,9±5,9

2,9

129,5±4,9

145,7±5,2

11,1

Метание малого мяча в цель (кол-во раз)

3,03±0,46

3,46±0,54

12,4

3,06±0,39

5,06±0,33

39,5

Прохождение  по гимнастической скамейке (с)

1,8±0,1

1,64±0,09

8,9

1,7±0,07

1,23±0,03

39,4

Челночный бег 3х10 м (с)

11,4±0,33

11,08±0,31

2,8

11,4±0,35

10,35±0,23

9,2

Исследуя показатели двигательной подготовленности девочек в контрольной и экспериментальной группе (табл. 6), мы наблюдаем, что при проведении теста сгибание рук в упоре на коленях, прирост в контрольной группе составил 18,8%, а в экспериментальной группе- 21,4%, разница между показателями прироста составила 2,6%. 

Прирост за время исследования подъема ног из виса в экспериментальной группе составил 38,8%, а в контрольной – 27,2%, прирост на 11%.При проведении тестирования прыжка в длину с места прирост в экспериментальной группе составил 8,2%.

Существенные изменения произошли при выполнении челночного бега: прирост в экспериментальной группе составил 9,2%, а в контрольной на 2,8%., разница между показателями равна 6,4%. 

При выполнении метания малого мяча в цель, прирост в экспериментальной группе составил 39,5%, соответственно в контрольной группе этот показатель равен 12,4%, а значит, показатель прироста в экспериментальной группе составил 27,1%.

 Исходя из данных физической подготовленности на конец эксперимента, прирост в экспериментальной группе среди девочек в оценке способности к динамическому равновесию равен 39,4%, а в контрольной группе – 8,9%.

Высокая степень прироста за время проведения основного исследования наблюдалась в подтягивании из виса лежа: 38,8% в экспериментальной группе и 27,2% в контрольной группе, разница в показателях равна11,6%.

Рис.5. Прирост показателей физической подготовленности девочек в контрольной и экспериментальной группе в сравнении

Ниже представлены итоговые таблицы физической подготовленности участников эксперимента среди мальчиков.

Таблица 7

Показатели физической подготовленности участников эксперимента

(мальчики)

Тесты

Контрольная группа

Экспериментальная группа

до

после

%

до

после

%

М±m

М±m

М±m

М±m

Сгибание рук в упоре на коленях (кол-во раз)

18,4±0,16

18,8±0,48

17,9

10,6±0,75

14,3±0,19

24,1

Подтягивание из виса лежа (кол-во раз)

7,2±0,32

8,0±1,62

10,8

10,0±0,76

12,3±0,95

21,3

Подъем ног из виса (раз)

8,6±0,16

9,8±4,5

12,1

9,3±1,52

11,0±0,95

18,5

Прыжок в длину с\м (см)

135,4±3,2

137,0±2,59

2,8

133,0±0,95

141±1,33

12,3

Метание малого мяча в цель (кол-во раз)

3,0±0,32

3,0±0,32

11,6

3,0±0,38

4,3±0,19

39,4

Прохождение по гимнастической скамейке (с)

1,8±0,1

1,6±0,01

8,9

1,63±0,03

1,46±0,04

29,6

Челночный бег 3х10 м (с)

10,9±0,04

10,8±0,04

2,3

11,1±0,07

10,6±0,07

9,5

 

Исследуя показатели двигательной подготовленности мальчиков в контрольной и экспериментальной группе (табл. 7), мы наблюдаем, что при проведении теста сгибание рук в упоре на коленях, прирост в контрольной группе составил 17,9%, а в экспериментальной группе- 24,1%, разница между показателями прироста составила 6,2%. 

Прирост за время исследования подъема ног из виса в экспериментальной группе составил 12,1%, а в контрольной – 18,5%, разница  между показателями 6,4%. При проведении тестирования прыжка в длину с места прирост в экспериментальной группе составил на 9,5% больше, чем в контрольной группе.

Существенные изменения произошли при выполнении челночного бега: прирост в экспериментальной группе составил 9,5%, а в контрольной на 2,3%, разница между показателями равна 7,2%. 

При выполнении метания малого мяча в цель, прирост в экспериментальной группе составил 11,6%, соответственно в контрольной группе этот показатель равен 39,4%, а значит, показатель прироста в экспериментальной группе составил 27,8%.

 Исходя из данных физической подготовленности на конец эксперимента, прирост в экспериментальной группе среди мальчиков в оценке способности к динамическому равновесию равен 29,6%, а в контрольной группе – 8,9%.

Высокая степень прироста за время проведения основного исследования наблюдалась в подтягивании из виса лежа: 21,3% в экспериментальной группе и 10,8% в контрольной группе, разница в показателях равна 10,5%.

Рис. 6. Прирост показателей физической подготовленности мальчиков в контрольной и экспериментальной группе в сравнении

 

Из графиков, изображенных на рис. 5 и 6, видим, что на заключительном этапе нашего педагогического эксперимента прирост показателей физической подготовленности девочек и мальчиков в контрольной и экспериментальной группе отличается, хотя на начальном этапе были относительно равны.

Так, исследуя прирост силовых способностей в контрольной и экспериментальной группе, мы наблюдаем, что значительное увеличение результатов произошло в экспериментальной группе (у мальчиков: сгибание рук в упоре на коленях на 6,2%, а у девочек - на 2,6%, подтягивание из виса лежа соответственно на 10,5% и 11,6%, подъем ног на 6,4% у мальчиков и на 8,2% у девочек). 

Исходя из результатов тестирования скоростно-силовых способностей, прирост в экспериментальной группе составил: у мальчиков на 9,5%, а у девочек – на 8,2%.

Показатели оценки динамического равновесия также выше, чем в контрольной группе: у девочек – на 30,5%, а у мальчиков – на 20,7%. Также увеличился прирост показателей быстроты: у мальчиков он равен 7,2%, у девочек – 6,4%.

При выполнении метания малого мяча в цель, мы наблюдаем существенный прирост: у девочек на 27,1%, а у мальчиков – на 27,8%.

Проведенное исследование позволяет утверждать, что коррекционная и двигательная составляющая подвижных игр, их содержание оказывает положительное влияние на уровень двигательной подготовленности младших школьников с нарушениями в состоянии здоровья.

Подвижные игры с их содержанием могут служить важным условием формирования системы компенсаторных процессов, которые лежат в основе сохранных психических образований, и двигательных возможностей детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

Поделись с друзьями