УСЛОВИЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВНУТРИ ЛИЧНОСТНЫХ КОНФЛИКТОВ. ФАКТОРЫ И ОСОБЕННОСТИ РАЗРЕШЕНИЯ

Наиболее важные условия предупреждения конфликтов; 1) принятие трудных жизненных ситуаций как данности бытия; 2) формирование жизненных ценностей и следование им в делах и поступках; 3) необходимость быть адаптивным, уметь реально оценивать ситуацию и, если необходимо, меняться; 4) необходимость надеяться на лучшее развитие событий, никогда не терять надежды на то, что жизненная ситуация всегда может улучшиться. Оптимистическое отношение к жизни — важный показатель психического здоровья человека, его стрессоустойчивости; 5) не быть рабом своих желаний, трезво оценивать свои возможности по удовлетворению потребностей; 6) необходимость учиться управлять собой, своей психикой. Особенно это относится к управлению эмоциональным состоянием индивида; 7) развитие волевых качеств, во многом способствующее предупреждению внутриличностных конфликтов; 8) высокий уровень личностной зрелости, предполагающий выход за пределы чисто ролевого поведения с его шаблонными реакциями, с жёстким следованием принятым стандартам; 9) обеспечение адекватности самооценки. Заниженная или завышенная самооценка часто связана с нежеланием или неумением признаться в чём-то себе либо окружающим; 10) не паниковать, спокойно воспринимать все изменения в окружающем мире.

Разрешение (преодоление) внутриличностного конфликта — восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, достижение нового жизненного качества.

Разрешение внутриличностного конфликта осознается через: 1) отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом; 2) снижение проявлений негативных психологических и социально-психологических факторов внутриличностного конфликта.

Факторы конструктивного разрешения внутриличностных конфликтов: 1) Преодоление внутриличностного конфликта зависит от глубинных мировоззренческих установок личности, содержания её веры, от опыта преодоления себя; 2) Развитость волевых качеств способствует успешному преодолению человеком внутренних конфликтов. 3) Способы разрешения конфликта, время, затрачиваемое на это у людей с разными типами темперамента, различны: холерик решает все быстро; меланхолик долго размышляет, не решаясь приступить к действиям.