Предметная область психологии здоровья. Понятие психического и психологического здоровья

                        С современных позиций к основным направлениям психологии здоровья относят:

1. Развитие психологических концепций здоровья и болезни, совершенствование системы здоровьесбережения и стратегии оздоровления населения с использованием психологических технологий и методов.
2. Разработка психологических аспектов проблемы сохранения и развития здоровья, изучение причин нездоровья для использования этих знаний в ходе диагностике, профилактики и лечения болезней.
3. Превентивный подход к предотвращению болезней путем групповой и индивидуальной работы с различными слоями населения, относящимися к группе риска, организации помощи в процессе адаптации посредством психологических тренингов, развития навыков и т.д.
4. Разработка психологических аспектов концепций здоровьесберегающего образования, образовательных программ, направленных на формирование навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения, привития норм гигиены, отказ от вредных привычек у всех слоев населения.

            К предметному полю психологии здоровья можно отнести ряд проблем, актуальных с точки зрения современных подходов антропоориентированных научных дисциплин. В предметном поле психологии здоровья можно выделить разработку следующих основных проблем:

1.    Современная концепция понимания человеком своего здоровья и его места в общей системе ценностей личности, роль здоровья и его места в общей системе личности, роль психологических факторов в формировании мотивации ведения здорового образа жизни и заботы о здоровье, взаимосвязь образа жизни человека и его здоровья.

2.    Исследование корреляций между особенностями индивидуально-психологического портрета человека и уровнем его физиологического и психологического здоровья, особенностями поведения, направленными на поддержание здоровья или его разрушение.

3.    Исследование корреляций между психологическими стратегиями достижения успеха, степенью удовлетворенности жизнью и уровнем здоровья человека и величиной платы за успех в жизни со стороны физиологических систем и психологического здоровья.

4.    Влияние цивилизации, современного общества на здоровье человека и его психологическое состояние, механизмы социально-психологической адаптации человека в условиях современного общества.

5.    Влияние учебной деятельности на общее и психологическое здоровье всех участников образовательного процесса.

            В современной психологии принято различать понятия психического и психологического здоровья. Психическое здоровье – это состояние психологического равновесия, характеризующееся отсутствием болезненных психических явлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности. Понятие “психическое здоровье” традиционно рассматривалось как составная часть медицинского подхода к феномену здоровья. При существующей медицинской практике поставленный человеку психиатрический диагноз равносилен ограничением социальных возможностей. Термин “психологическое здоровье” в этом смысле является более нейтральным. Согласно И.В. Дубровиной, психологическое здоровье – это совокупность личностных психологических черт, определяющих возможности социальной адаптации, саморегуляции и являющихся предпосылками стрессоустойчивости. Среди критериев психологического здоровья, опираясь на концепцию А. Маслоу, принято выделять: принятие себя, принятие других людей, высокую адаптивность и стрессоустойчивость, хорошо развитую рефлексию. Н.К. Смирнов проводит достаточно четкое разграничение понятий психического и психологического здоровья, сравнение характеристик представлено в таблице.

            С современных позиций психологическое здоровье определяется рядом признаков, позволяющих провести качественную и количественную оценку уровня психологического состояния личности. Эти признаки тесно связаны друг с другом, и в определенной степени согласуются со многими чертами здоровой личности. К числу этих критериев относится: эффективная психологическая и социальная адаптация индивида, адекватность общего уровня нервно-психического напряжения требуемой ситуации и решаемой задачи, контроль индивида над эмоциональным состоянием и собственными действиями в соответствии с актуальной ситуацией, своими индивидуальными возможностями и интересами, коммуникативная эффективность – способность к общению, социально-психологическая гибкость, толерантность, высокий уровень интеллектуальной работоспособности, опирающийся на фиксации внимания в состоянии “здесь и теперь”, свобода от зависимостей, оптимизм, способность сохранять оптимистический настрой, способность принятия себя, удовлетворенность своей жизнью, реализация своего личностного потенциала.