Нужна помощь в написании работы?

Стресс— неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие среды, будь то физическое или психологическое, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).Стрессор – объект или явление, вызывающее стресс.

Предпосылки создания концепции стресса. (Щербатых)

Предпосылкой создания и широкого распространения концепции стресса можно считать возросшую актуальность проблемы защиты человека от неблагоприятных факторов среды.

Предложенная Г. Селье концепция общего адаптационного синдрома была революционной для науки середины XX века. В то время среди биологов и врачей господствовало мнение, что реакция живого организма на факторы среды носит сугубо специфический характер и задача ученых состоит в том, чтобы обнаруживать и фиксировать именно отличия реакций на разнообразные воздействия внешнего мира. Кроме того предпосылкой создания концепции стресса и возможности ее углубленных исследований явилось то, что в конце XIX и в первой половине XX в. в ряде стран были проведены фундаментальные разработки проблемы целостности живого организма в его взаимоотношениях с внешней средой и в его борьбе с вредоносными факторами.

Учение о стрессе Г. Селье. Физиологическая основа адаптационного синдрома. (Щербатых)

Г. Селье изучал общие закономерности биологических реакций, в результате чего обнаружил единый, неспецифический компонент биохимических изменений в организме человека и животных в ответ на самые разные воздействия. До появления работ этого автора считалось, что реакция организма на холод и тепло, движение и длительное обездвиживание диаметрально противоположны, однако Г. Селье удалось доказать, что во всех этих случаях кора надпочечников выделяет одни и те же «антистрессорные» гормоны, помогающие организму адаптироваться к любому стрессору.

Феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия Г. Селье назвал адаптационным синдромом, или стрессом.

Этот неспецифический синдром складывается из ряда функциональных и морфологических изменений, развертывающихся как единый процесс. Г. Селье выделил три стадии стресса:

1)      стадия тревоги. На первой стадии организм сталкивается с неким возмущающим фактором среды и старается приспособиться к нему.

2)     стадия резистентности (адаптации)(сопротивляемость организма). На второй стадии происходит адаптация к новым условиям.

3)     стадия истощения. Если стрессор продолжает действовать длительное время, происходит истощение гормональных ресурсов и срыв систем адаптации, в результате чего процесс принимает патологический характер и может завершиться болезнью или смертью индивида.

Согласно его теории, на всех стадиях этого процесса ведущая роль принадлежит коре надпочечников, усиленно синтезирующей стероидные гормоны — глюкокортикоиды, которые, собственно, и выполняют адаптивную функцию.

Понятие психологического стресса. (Щербатых)

Психическим проявлениям синдрома, описанного Г. Селье, было присвоено наименование психологический стресс. Р. Лазарус и Р. Ланьер в своих работах определяли его как реакцию человека на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром. Позже это определение было уточнено: психологический стресс – это реакция или процесс, в котором требования среды рассматриваются личностью, исходя из ее ресурсов и вероятности разрешения возникающей проблемной ситуации, что определяет индивидуальные различия в реакции на стрессовую ситуацию.

Отличие биологическго стресса от психологического:

Внимание!
Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Причина: Б – физическое, химическое или биол.-кое воздействие, П –сильное воздействие на собственные мысли;

Характер опасности: Б – всегда реальный, П – реальный или виртуальный;

На что направлено действие стрессора: Б – на жизнь, здоровье, П – на соц. статус, чувство самоуважения и т.д

Наличие реальной угрозы жизни или здоровью: Б – есть, П – нет

Характер эмоциональных переживаний: Б – страх, бошль, испуг, гнев, П – беспокойство, тревога, тоска, ревность,

Временные границы предмета стресса: Б – конкретные (наст. или буд), П – размытые (прошлое, далекое будущее),

Влияние личностных качеств: Б – незначительное, П – очень значительное,

Примеры: Б – переохлаждение, ожог, инфекция, П – страх полетов на самолете, семейный конфликт, выговор

Виды стресса (эустресс, дистресс).. Селье выделял две формы проявления стресса: стресс полезный — эустресс (н-р положит эмоции) и вредоносный — дистресс.

Факторы, способствующие переходу первичного стресса в дистресс:

- Эмоционально-когнитивные (недостаток информации, неагтивный прогноз ситуации, чувство беспомощности)

- чрезмерная сила стресса, которая превышает адаптационные возможности организма

- большая продолжительность стрессорного воздействия, которая приводит к истощению адаптационного ресурса.

Факторы, способствующие переходу стресса в эустресс:

- положительный эмоциональный фон,

- опыт решения подобных проблем в прошлом,

- одобрение действий сос стороны соц. среды

- наличие достаточных ресурсов, для преодоления стресса.

Кратковременные и длительные стрессы формируют 4 субсиндрома стресса: они следуют один за другим, являются фазами стресса; они повторяются и по-разному сочетаются. Деление весьма условно.

I.    Эмоциолнально-поведенческий субсиндром (реагирование)
При кратковременном стрессе  : а)           активное (агрессивные действия, силенная  защита);  б) пассивное (снижение эмоц.-двигат активности)

II.    Вегетативный субсиндром (привинтивно-защитная вегетативная активность) Усиление сердцебиение, побледнение или покраснение кожных покровов, давление, пульс, рвота, поливость,

III.     Когнитивный субсиндром

При стрессе возможны негативные деформации мышления, оказывающих влияние на ценностях, целеполагание и могут привести к деформации личности. (Каплан) Лазарус: при стрессе возможны положительные изменения в процессе мышления..

IV. Социально-психологический субсиндром

а) стадия ориентированного замирания: индивид замирает, присматривается, оценивает перспективу, возможность и необходимость вхождения в контакт с другими людьми.

б)      стадия   личностной   экспансии:   человек   начинает  активное   взаимодействие   с интенсивностью,  не характерной для  него  в обычных условиях;  активный обмен информации, на фоне эйфории;

в)      стадия вынужденной помощи партнеру: в условиях стресса, совместной изоляции происходит слияние личных  пространств,  общение  более  тесно.  Человек за  счет оказание помощи другим мобилизует свои резервы.

г)      стабилизация   ролевого   статуса:   процесс   образования   неформальных   групп   в условиях стресса;

д) увеличение или уменьшение активности общения: увеличение за счет консолидации группы или в нарастании конфронтации; уменьшение вследствие ухудшения самочувствия и функционального состояния.

1. Субъективные причины психологического стресса

1). Несоответствие генетических программ современным условиям  Проблема состоит в том, что природа подготовила человека на жизнедеятельность в условиях повышенных физических нагрузок, периодического голодания и перепадов температур, в то время как современный человек живет в условиях гиподинамии, переедания и температурного комфорта.

2). Стресс от реализации негативных родительских программ.Часть программ поведения вкладывается в голову ребенка его родителями, учителями или другими лицами, пока его сознание еще отличается повышенной внушаемостью. Эти программы называют «неосознанными установками», «жизненными принципами» или «родительскими сценариями».

3). Стресс, связанный с неадекватными установками и убеждениями личности

Оптимизм и пессимизм / Политические и религиозные установки

4). Невозможность реализации актуальной потребности (согласно пирамиде потребностей Маслоу)

5). Стресс, связанный с неправильной коммуникацией

6). Стресс от неадекватной реализации условных рефлексов

7). Неумение обращаться со временем (стресс и время)

2. Объективные причины возникновения психологического стресса

1.      условия его жизни и работы;

2.      люди, с которыми он взаимодействует;

3.      социальные факторы среды;

4.      чрезвычайные обстоятельства.

Психофизиологические методы по повышению стрессоустойчивости.

     Методы нейтрализации стресса: Психологические (Аутогенная тренировка, медитация, рациональная психотерапия и т.д.); Физиологические (Массаж, акупунктура, физические упражнения); Биохимические (Транквилизаторы, фитотерапия) Физические (Баня, закаливание, водные процедуры)


Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту
Узнать стоимость
Поделись с друзьями