Ситуации и действия, приводящие к нервно-эмоциональной нагрузке, напряжению и стрессу в работе

• Все виды конфликтных ситуаций, возникающих в процессе совместной работы.

• Критика, особенно несправедливая, высказанная в оскорбительной, грубой форме, затрагивающая чувство собственного достоинства.

• Необоснованное понижение в должности или перевод на другое место работы против желания.

• Необоснованное понижение заработной платы, наложение материальных выплат, штрафов и т. п.

• Лишение ожидаемых премий, поощрений, наград.

• Наложение иных санкций, если они представляются чрезмерными или не вполне обоснованными.

• Психологически неприемлемые и необоснованные распоряжения сверху, выбивающие из колеи и не позволяющие работать результативно.

• Плохая организация работы, постановка заданий, не подкрепленных соответствующими средствами и эффективными методами.

• Нагромождение различных дел и необходимость одновременного выполнения различных не связанных между собой видов работы.

• Неожиданные приказы, заставляющие работать в дефиците времени.

• Неспособность эффективно выполнять профессиональные обязанности в силу отсутствия опыта.

• финансовые ошибки, просчеты, нарушения, которые требуют значительной материальной компенсации.

• Неблаговидные поступки руководителя или коллег по работе, затрагивающие человека.

• Разочарование в работе, в ранее принятой позиции, осознание "тупиковое™" отстаивавшихся ранее подходов и установок.

• Длительное ожидание чего-либо (например, ответственной проверки, квалификационного экзамена и др.).

• Неудовлетворенность большим количеством рутинной, неинтересной работы.

• Ненормированность труда и отдыха, необходимость работать вечером и в выходные дни.

• Серьезные ошибки и неудачи в работе, переживание чувства вины за совершенные ошибки.

• Переживание высокой ответственности в ситуациях, которые трудно контролировать.

• Реальная угроза лишиться работы, не имея при этом "запасного аэродрома".