К процессам памяти относятся: запоминание, сохранение, забывание, воспроизведение.
Запоминание — процесс памяти, в результате которого происходит закрепление нового путем связывания его с приобретенным ранее. Первоначальная форма запоминания непроизвольное, т. е. запоминание без заранее поставленной цели - запомнить без использования каких-либо приемов, помогающих запоминанию.
Произвольное (преднамеренное) запоминание характеризуется тем, что человек ставит перед собой определенную цель — запомнить то, что намечено, и использует специальные приемы запоминания. Наличие задачи запомнить играет важную роль, определяя собой всю деятельность запоминания.
Большое значение при запоминании имеет постановка не только общей задачи запоминания того, что воспринимается, но и более частных, специальных задач. В одних случаях, например, ставится задача — запомнить только основные, главные мысли, наиболее существенные факты, в других — запомнить дословно, в третьих — точно запомнить последовательность фактов.
Постановка специальных задач оказывает значительное влияние на запоминание, равно как и на последующее воспроизведение. Под их воздействием меняются сами процессы запоминания и воспроизведения. При дословном запоминании, например, материал повторяется чаще всего небольшими кусками, иногда повторяются несколько раз подряд отдельные фразы, отдельные слова, специально отмечается последовательность слов. При воспроизведении дословно заученного материала человек старается опираться на словесные (речедвигательные) связи; поэтому в случаях затруднений, «запинки» он вновь произносит начатый текст или фразу. Меняются в зависимости от частных задач и результаты запоминания.
Большую роль при запоминании играет установка на прочность запоминания. Экспериментально доказано, что если перед учащимися ставится задача - запомнить материал в одном случае на «короткий срок», в другом — «надолго» или «навсегда», то при неожиданной проверке (через месяц или два после запоминания) материал, запомнившийся «на короткий срок», воспроизводится хуже, чем то, что запоминалось «надолго». Это различие в прочности запоминания объясняется тем, что инструкция «запомнить надолго» вызывает более сложную умственную деятельность по сравнению с тем случаем, когда такая инструкция отсутствует.
Запоминание зависит от характера деятельности, и, прежде всего, от активности и самостоятельности ее выполнения.
Понимание – необходимое условие логичного, осмысленного запоминания. Понятное запоминается быстрее и прочнее потому, что содержательно ассоциируется с уже освоенными ранее знаниями, с прошлым опытом человека. Наоборот, непонятное или плохо понятное всегда выступает в сознании человека как что-то отдельное, содержательно не связанное с прошлым опытом. Непонятный материал обычно не вызывает и интереса к себе.
Психологическими исследованиями выяснены многообразные пути и приемы осмысленного запоминания учебного материала, в частности выявлена необходимость составления плана учебного текста. Для этого текст должен быть прочитан целиком и в нем должны быть выделены наиболее важные части. Отдельным разделам плана даются заглавия или выделяются какие-либо опорные пункты, с которыми легко ассоциируется все содержание данной части материала. Разделяя текст на части, надо устанавливать связь между ними, объединять их в целое. Объединение отдельных мыслей, предложений в смысловые части сокращает количество единиц, которые надо запомнить, не уменьшая объема запоминаемого материала. Запоминание облегчается еще и потому, что в результате составления плана материал приобретает четкую, расчлененную форму. Благодаря этому он легче схватывает мысленно в процессе самого чтения.
Сравнение как прием логического запоминания. Особенно важное значение имеет подчеркивание различий в объектах.
На ассоциировании по сходству и по контрасту основаны и такие более сложные приемы запоминания, как классификация, систематизация материала.
Одно из важных средств запоминания – воспроизведение, выступающее в форме пересказывания самому себе запоминаемого материала. Однако к этому способу полезно обращаться только после предварительного осмысления, осознания материала, особенно в тех случаях, когда материал сложный, трудный для понимания. Воспроизведение, особенно своими словами, улучшает понимание материала. Плохо понятый материал обычно связан с «чужой» языковой формой, хорошо понятный легко «переводится» на «свой язык».
Важно, чтобы воспроизведение не поменялось узнаванием. Узнать легче, чем припомнить. Но только возможность воспроизведения, припоминания создает необходимую уверенность в знаниях.
Очень важно связывать то, что заучивается, с ранее приобретенными знаниями как с прочной опорой запоминания, включать заучивание в уже имеющуюся систему знаний, устанавливать сходство и различие с тем, что уже известно из прошлого опыта. Значимыми в запоминании являются повторения.
Следующий процесс памяти — сохранение. Сохранение — способность удерживать информацию в памяти в течение некоторого времени до момента актуализации этой информации.
Сохранение заученного зависит от глубины понимания, от установки. Включение в деятельность — важное условие сохранения. Иногда при сохранении изученного наблюдается явление реминисценции. Суть ее в том, что воспроизведение, отсроченное на 2- 3 дня, оказывается лучше, чем воспроизведение непосредственно после заучивания. С физиологической точки зрения реминисценция объясняется тем, что сразу после заучивания по закону отрицательной индукции наступает торможение, а затем оно снимается.
Сохранение будет более полным, если при заучивании отсутствовали раздражители и переход от одного к другому материалу сопровождался перерывом. Например, для эффективного сохранения учебной информации надо готовить предметы менее сходные по содержанию (после математики — историю, а не геометрию). Перенапряжение ухудшает сохранение.
Воспроизведение можно определить как процесс памяти, в результате которого происходит актуализация закрепленного ранее материала путем извлечения его из долговременной памяти и перевода в оперативную.
Процесс актуализации может характеризоваться различной степенью трудности или легкости протекания от «автоматического» узнавания окружающих нас предметов до мучительного трудного припоминания забытого. В соответствии с этим, выделяя внутри процесса воспроизведения его различные виды, можно расположить их в следующем порядке: узнавание, собственно воспроизведение и припоминание. Особое место занимают воспоминания – историческая память личности.
Узнавание – это воспроизведение какого-либо объекта в условиях повторного восприятия. Узнавание бывает разным по степени своей определенности, четкости и полноты. Оно может осуществляться как непроизвольное или как произвольный процесс. Обычно, когда узнавание полное, ясное, определенное оно осуществляется как одномоментный непроизвольный акт. Мы непроизвольно, без каких-либо усилий, незаметно для себя, в процессе восприятия узнаем предмет, который ранее воспринимали. Но узнавание может быть весьма неполным и потому неопределенным. Так, увидев человека, мы можем пережить «чувство знакомого», однако будем не в состоянии отождествлять этого человека с тем, которого знали в прошлом. Бывает и так, что мы узнаем человека, но не можем припомнить тех условий, в которых ранее воспринимали его. В случаях слишком неполного или недостаточно полного узнавания оно может приобретать сложный произвольный характер. Опираясь на восприятие объекта мы намеренно припоминаем различные обстоятельства, чтобы уточнить его узнавание. В этом случае узнавание трансформируется в воспроизведение.
Собственно воспроизведение, в отличие от узнавания, осуществляется без повторного восприятия объекта, который воспроизводится. Воспроизведение обычно вызывается содержанием той деятельности, которую человек осуществляет в данный момент, хотя эта деятельность и не направлена специально на воспроизведение. Такое воспроизведение будет непроизвольным. Однако оно не совершается само собой, без толчка. Толчком к непроизвольному воспроизведению бывают восприятия предметов, представления, мысли, вызванные, в свою очередь, определенными внешними воздействиями.
Произвольное воспроизведение вызывает репродуктивной задачей, которую человек ставит перед собой. В тех случаях, когда материал закреплен прочно, воспроизведение происходит легко. Но иногда не удается вспомнить то, что необходимо, и тогда приходится делать активные поиски, преодолевая определенные трудности. Такое воспроизведение называется припоминанием.
Припоминание подобно произвольному запоминанию может быть очень сложным умственным действием. Умению хорошо припомнить приходится учиться. От него зависит эффективность и готовность использования своих знаний. Как правило, хорошее запоминание обеспечивает и хорошее воспроизведение. Но успешность припоминания во многом зависит от того, в каких условиях и как оно осуществлялось.
Воспоминание – это воспроизведение образов нашего прошлого, локализованных во времени и пространстве. При воспоминаниях мы не только воспроизводим объекты прошлого, но относим их к определенному времени и месту, т. е. вспоминаем, где, когда, при каких обстоятельствах они воспринимались нами, связываем их с определенными периодами нашей жизни, осознаем их временную последовательность.
Воспоминания связаны с нашей общественной жизнью. События общественной жизни и служат человеку опорными пунктами для локализации во времени его воспоминаний. Воспоминания также связаны со сложной умственной деятельностью, необходимой для осознания содержания воспроизводимых событий, их последовательности, причинной связи между ними. Поэтому содержание наших воспоминаний не остается неизменным. Оно динамично. Оно реконструируется и переосмысляется в связи с эволюцией направленности личности.
Поскольку воспоминания так или иначе касаются личной жизни человека, они всегда сопровождаются целым рядом эмоций.
Забывание выражается либо в невозможности припомнить или узнать, либо в ошибочном припоминании и узнавании.
Забывается то, что не имеет для человека жизненно важного значения, не вызывает его интереса, не соответствует его потребностям, не занимает существенного места в его деятельности и поэтому не получает достаточного подкрепления. Темп забывания в большой мере зависит от содержания и объема материала. Бессмысленный или бессвязный материал (например, отдельные слоги, слова, цифры и т.д.) забывается гораздо быстрее, чем связный смысловой материал (фразы, стихи и т.п.).
Процесс забывания может быть более или менее глубоким. В соответствии с этим актуализация забытых образов или мыслей в большей или меньшей мере затрудняется либо становится вообще невозможной. Забывание оказывается тем более глубоким, чем реже включается определенный материал в деятельность человека, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей. При этом невозможность припомнить какой-либо материал не означает, что он полностью потерян, совершенно выпал из опыта личности. Забывается конкретная «фактическая» форма материала, в то время как его существенное значительное содержание включается в соответствующие знания и формы поведения. Этим объясняются отдельные факты неожиданного воспроизведения того, что казалось давно забытым. Так, один человек в болезненном состоянии заговорил на немецком языке, которому научился много лет назад, но потом, долго не пользуясь им, казалось, совсем забыл его.
В принципе забывание – явление целесообразное. То, что включается в деятельность личности, остается значимым для нее, не забывается. Включение в деятельность – надежное средство связи материала, и, следовательно, борьбы с забыванием. Одним из приемов такого включения является системное повторение того, что должно быть сохранено в памяти.
Ретро активное (обратнодействующее) торможение выражается в том, что деятельность, следующая за заучиванием, вызывает торможение только что образованных временных связей, что снижает дальнейшее воспроизведение материала.
Проактивное (впереддействующее) торможение связано с отрицательным влиянием предыдущей деятельности на последующее заучивание. Возникает оно при тех же условиях, что и ретроактивное торможение, с той лишь разницей, что тормозящее влияние в этом случае сказывается не на предыдущем, а на последующем заучивании.
Известно, что середина материала запоминается хуже, чем начало и конец: середина подвергается отрицательному влиянию и проактивного и ретроактивного торможения, особенно если материал велик по объему. Поэтому, середина требует большего числа повторений.
Временное забывание может быть вызвано и запредельным торможением, которое наступает вследствие перенапряжения соответствующих корковых клеток.
Затруднения в воспроизведении материала может усиливаться вследствие слишком сильного желания припомнить, что вызывает торможение. Когда со временем человек отвлекается чем-то другим и торможение снимается, тогда то, что надо припомнить, нередко как бы само собой всплывает в памяти.
Следовательно, невозможность воспроизведения и даже узнавания не является показателем полного забывания.
Забывание зависит от времени. Это впервые экспериментально установил немецкий психолог Эббингауз., который показал, что забывание особенно интенсивно протекает сразу после заучивания, а затем замедляется. Опыты показали, что через час после заучивания 13 бессмысленных слогов забывание достигает 56%, в дальнейшем же оно идет медленнее. Причем такая же закономерность характерна и для забывания осмысленного материала. Подтверждением этого может служить эксперимент, проведенные американским психологом М. Джонсоном. Эксперимент сводился к следующему: до начала лекции по психологии Джонс предупредил студентов, что в конце лекции они получат листочки с вопросами по содержанию лекции, на которые надо дать письменные ответы. Лекция читалась со скоростью 75 слов в минуту, четко и доступно. Письменные опрос был проведен пять раз через разные интервалы времени. Результаты получились следующие: сразу после лекции студенты правильно воспроизвели 65% основных мыслей лекции, спустя три – четыре дня после лекции – 45,3%, спустя неделю – 34,6%, спустя две недели – 30,6% и спустя восемь недель – 24, 1%.
Для длительного сохранения временных нервных связей имеет значение прежде всего степень их прочности. Чем меньше они закреплены, тем быстрее угасают, и наоборот. Следовательно, нужно заучивать материал прочно с самого начала. То, что прочно закреплено, долго сохраняется и меньше забывается.
Наличие интереса к закрепляемому материалу также ведет более длительному его сохранению.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему