Режим труда и отдыха.

Производительность, состояние здоровья человека в значительной степени зависят от режима труда и отдыха.

Режим труда и отдыха – это регламентированное чередование периодов работы и перерывов на отдых на протяжении рабочей смены, суток, недели, года. Различают сменный, суточный, недельный и годовой режимы труда и отдыха. Сменный режим устанавливает общую длительность рабочей смены, время ее начала и окончания, длительность обеденного перерыва, труда, а также частоту регламентированных перерывов на отдых. Суточный режим труда и отдыха устанавливает количество смен за сутки, время восстановления трудоспособности между сменами. Недельный режим труда и отдыха предусматривает разные графики сменности, количество и порядок предоставления выходных дней, порядок перехода работников из одной смены в другую. Годовой режим труда и отдыха устанавливает количество рабочих и нерабочих дней в данном периоде, количество работников, которые идут в отпуск, длительность основных и дополнительных отпусков, а также их график.

Режимы труда и отдыха формируются с учетом трудоспособности человека. Это физиологический показатель, который отражает взаимосвязь человека с условиями внешней среды и характером трудовой деятельности.

Уровень трудоспособности человека, т.е. его способность выполнять установленный объем работы определенного качества за определенное время, изменяется в разные периоды рабочего времени под влиянием разных факторов. Главной причиной колебаний уровня трудоспособности на протяжении рабочего дня, суток, недели, года являются изменения в характере протекания физиологических и психических функций в организме человека.

Критерием оценки трудоспособности может быть ее динамика, которая характеризует соотношение времени устойчивой трудоспособности с ее снижением по периодам (рис. 9.1).

Если рассматривать динамику трудоспособности на протяжении недели (месяца, года), то выявляется такая же закономерность, как и в течение рабочей смены.

Научные исследования показывают, что на разных работах наблюдаются аналогичные изменения в динамике трудоспособности человека на протяжении рабочего дня. Это дало возможность разработать типовые условия труда в зависимости от их влияния на трудоспособность и на их основе – типовые режимы труда и отдыха.

Порядок использования рабочего времени (режим сменности, начало и конец смены, длительность обеденного перерыва, режим труда и отдыха) устанавливается каждой организацией самостоятельно и отражается в коллективном договоре.

Важным способом регламентирования режимов труда и отдыха, как в непрерывном, так и в обычном производстве с многосменной работой являются графики сменности, которые устанавливают порядок чередования смен, их длительность, время отдыха между сменами. На предприятиях используют различные графики сменности: одно-, двух-, трех- и четырехсменные (для  одной, двух, трех, четырех и пяти бригад); для обычной и непрерывной рабочей недели с постоянными и изменяющимися выходными днями.

При регулировании рабочего времени необходимо учитывать интересы как организации в целом, так и ее работников. Если интересы этих двух сторон не совпадают, то необходимо искать компромиссные варианты решения проблем путем применения:

• сменной рабочей недели;
• гибкого графика работы (гибкий рабочий день, режим «меняющегося объема работы», режим «ступенчатого графика», режим «уплотненной рабочей недели»);
• неполного или удлиненного рабочего дня;
• разорванного рабочего дня;
• временной, сезонной, надомной работы, совместительства и др.