Основные средства физического воспитания дошкольников.

Задачи:

1 оздоровительные (на развитие форм и функций организма, костной системы, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, внутренних органов, кожа; на борьбу с заболеваниями, закаливание, повышение сопротивляемости организма)

2. Образовательные (формирование двигательных навыков, привитие навыка правильной осанки, навыков гигиены первоначальных знаний.

3. Воспитывающие (выработка потребности, привычки к ежедневным физическим упражнениям, развитие нравственно-волевых качеств, положительных черт характера, двигательных качеств, способам содействия умственному, трудовому, эстетическому, нравственному воспитанию).

Задачи решаются комплексно, на основе принципов физического воспитания – ведущая роль воздействие среды, воспитание и обучение в физическом развитии, связь физического развития с общими развивитием, систематичность и последовательность в работе, учет индивидуальных особенностей, сознательность и активность детей при овладении движениями, гигиеническими навыками.

Средства физического воспитания: 1.-гигиенические факторы (режим дня, гигиена одежды, обуви, культурно гигиенические навыки, гигиеническая обстановка); 2.-естественные силы природы (солнце, вода, воздух, закаливание); 3.-физические упражнения (являются основным средством, виды: гимнастика, подвижные и спортивные игры(футбол, хоккей, бадминтон, городки, баскетбол), простейший туризм)

Формы физического воспитания – утренняя гимнастика младшая группа 5-8 минут; средняя 8-10; старшая 10-12), физическое занятие (младшие 15-20 мин., средние 20-25, старшие 25-30), физкульт минутки (3-5 минут), подвижные игры и физические упражнения на прогулке (младшая и средняя 20-25, старшая 25-30), физкультдосуги (2р в месяц), физпраздники (2-3 раза в год), дни здоровья (1р в квартал)

Закаливание с учетом здоровья: воздухом (во время гимнастики, физические занятия, физические упражнения на улице, в зимнее время- во время одевания контрастные воздушные ванны, «дорожки здоровья», хождение босиком, сон на открытом воздухе), закаливание водой (полоскание горла холодной водой, влажное обтирание, контрастное обтирание ног).