Здоровье – полное физическое, психическое и социальное благополучие ребенка. Здоровый образ жизни рассматривается с двух позиций: как фактор здоровья, полноценного развития ребенка и как главное условие формирования у него навыков здорового поведения.
В качестве основных компонентов ЗОЖ выступают с четко заданными правилами выполнения следующие: эколого-гигиенические условия, психологический комфорт, рациональный распорядок дня, оптимальная двигательная активность, закаливание, каждый из которых является «подсистемой» и целостного образовательного процесса в детском учреждении.
Система ЗОЖ детей в дошкольном учреждении
Эколого-гигиенические условия. Соблюдение санитарно-гигиенических норм^^ генеральная уборка, сквозное проветривание, световой коэффициент, в помещении 18-22 градуса. Создание «экологических» мини-зон в помещении и на участке с использованием специально подобранных растений, трав, емкостей с водой.
Психологический комфорт. Уважение к личности ребенка, демократичный стиль в общении, Условия для свободного выбора деятельности. Наличие мест для уединения. Возможность свободного присутствия в группе родителей. Комфортные условиябыта. Индивидуально для каждого из детей – улыбка и похвала взрослых (многократно в течении дня).
Распорядок дня. Индивидуальная и воспитательная направленность всех бытовых процессов. Физиологически обоснованное с учетом индивидуальных особенностей детей соотношение бодрствования и сна, их «качество». Педагогически обусловленное чередование активных и спокойных видов деятельности. Включение в распорядок дня упражнений по овладениями гигиеническими навыками, культурой поведения.
Оптимальная двигательная активность. (не менее 50% периода бодрствования) Достаточные площади для движенийв помещении и на воздухе. Разнородность физкультурно-игровой среды. Специально предусмотренные время и место для самостоятельной двигательной активности. Включение движений во все виды занятий (в том числе умственного характера). Создание условий для разнообразия двигательной активности в бытовой и трудовой деятельности.
Закаливание. Оздоровительные прогулки (3-4 часа ежедневно). Полоскание рта и умывание прохладной (холодной) водой с использованием элементов самомассажа ушных раковин, крыльев носа, пальцев рук. Воздушные ванны до и после сна (5-7 минут). Кратковременная ходьба босиком до и после сна, при всех переодеваниях (от 1 до 10 минут). Исспользование элементов «пульсирующего» климата. Дополнительные индивидуальные закаливающие процедуры в семье.
Поможем написать любую работу на аналогичную тему