Опросник методики «Поведение, имеющее негативные последствия для здоровья».
Инструкция: Следующие вопросы касаются вашего образа жизни и самочувствия. Пожалуйста, в каждом вопросе выберите один пункт, отражающий характерное для вас поведение.
1. В среднем, какова ваша продолжительность сна:
- Менее 6 часов
- Между 6 и 8 часами
- Более 8 часов
2. Часто ли Вы чувствуете усталость и/или испытываете сонливость в течение рабочего дня?
- Да
- Нет
3. По Вашему мнению, придерживаетесь ли Вы принципов здорового питания (т.е., употребляете здоровую пищу, перекусываете каждые 2-3 часа, не переедаете, и т.д.)
- Да
- Нет
4. Вы курите?
- Да
- Нет
5. Вы употребляете алкоголь?
- Да
- Нет
6. В среднем, как часто вы употребляете алкоголь:
- Не употребляю
- Каждый день
- 3-4 раза в неделю
- Один раз в неделю
- 3-4 раза в месяц
- Один раз в месяц
7. Когда Вы употребляете алкогольные напитки, как много Вы употребляете за один раз:
- Не употребляю
- 1-2 единицы алкоголя
- 3-4 единицы алкоголя
- 5 и более единиц
8. Сколько времени вы проводите за компьютером (помимо работы):
- Менее 2 часов в день
- 2-3 часа в день
- Более 2-3 часов в день
9. Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями:
- Никогда
- Менее 4-5 раз в неделю
- 4-5 раз в неделю
- Более 4-5 раз в неделю
10. Обращаетесь ли Вы к врачам для профилактических осмотров (регулярные визиты к терапевту в отсутствии жалоб):
- Да
- Нет
Поможем написать любую работу на аналогичную тему